您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上跳绳3000下，早上慢跑五公里，一个星期坚持6天，会不会对身体有害处？

害处,早上,我现在晚上跳绳3000下，早上慢跑五公里，一个星期坚持6天，会不会对身体有害处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上跳绳3000下，早上慢跑五公里，一个星期坚持6天，会不会对身体有害处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有害处。太健康，身材太好，引起别人嫉妒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没一点问题，我现在早上跑五公里以后，接着三千个跳绳已经持续2个月了，减掉12斤了，跑完记得拉伸，跳绳中途做一些力量训练交叉结合，没一点事。