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女孩怎么才能长高？

身高,个子,锻炼身体女孩怎么才能长高？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 身为05后，身高只有135，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，可以试试拉伸。

虽然个子是天生的，我觉得靠后天是很难长高的，

但是可以通过拉伸，使腿部线条变好，腿变直，可以视觉上变细变长。

还有一个就是减肥，瘦的人都是显高的，特别是一双小鸟腿更是会让人看起来更高

平时穿搭注意一些 穿高腰裙 高腰裤 上身穿短装也可以拉长身高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我前天回答过，只不过那是关于男生的。

女生本来就长的慢，中国女生平均身高就是165左右，你05年的，现在135cm，已经不错，记住到了青春期，身体发育最快。个字也长的很快，这个时期，多锻炼身体，远离手机，远离黄赌毒。所有不利于身心健康的一切远离。

也要注意饮食，不要吃垃圾食品，多吃饭，饭后多运动，早睡早起。女孩子打篮球也可以哦！跳绳，蛙跳都可以腿部骨头的生长。

总之一句话，就是锻炼身体，注意饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我前天回答过，只不过那是关于男生的。

女生本来就长的慢，中国女生平均身高就是165左右，你05年的，现在135cm，已经不错，记住到了青春期，身体发育最快。个字也长的很快，这个时期，多锻炼身体，远离手机，远离黄赌毒。所有不利于身心健康的一切远离。

也要注意饮食，不要吃垃圾食品，多吃饭，饭后多运动，早睡早起。女孩子打篮球也可以哦！跳绳，蛙跳都可以腿部骨头的生长。

总之一句话，就是锻炼身体，注意饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每年五月份是孩子生长最快时期！黄金阶段！这时最关键，给孩子饮食方面变换花样，每天堡一个晕汤：鸡汤.排骨汤.鱼汤要跟上，清蒸小公鸡.黄鳝烧肉.虾仁.蛋卷.牛肉丸等。素菜水果每天配不同的！另外陪同孩子跳绳.打打羽毛球.乒乓球等。总之要多运动！小孩长的快！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃安高乐呀，我完全是靠它长的，之前的身高一直被别人嘲笑，长高之后终于没有人再嘲笑我了

回答于 2019-09-11 08:43:50

能在23岁这一年又高了7公分，是我没料到的，让曾经鄙视我的人都闭嘴了，我吃尽了苦头才算是有了现在的高度，每次想起来因为身高让我受到的不公平，我内心更有力量，万念俱灰时看到了救星，在健已高这个公众号里找到了答案，随后我就天天风雨无阻的做，才有了我今日的大高个

回答于 2019-09-11 08:43:50

给大家带来长个子的福利了，今年23岁的我原来个子是168，说实话，这个个子真的是矮的自己都烦，为了可以涨个子，我也是无所不用其极啊！虽然做了不少，但是在我个子上没有留下任何的痕迹，唯独上了我这个幼小的心灵，我们班女孩还笑话我，所我就是个矮古墩，打击很大，直到看到了《谢凌威迅速高了》这一文，给我带来了身髙上的变化，锻炼了11个月+就长了7厘米，？度里就有，赶紧去嗖一下看看吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

运+动是长高的必要条件之一，半年时间又长5公分分。虽然自己的身高与父母的遗传有很大关系，但身高也是会受到后天影响的，尤其跟生活xí惯息息相关。因此，对于身高，我们虽不可揠苗助长，但还是有地方使劲儿的。比如加强体育锻炼，做一些拉伸运+动，同时确保营养，合理安排作息时间都可以促进骨骼再生。我就是看了（秦本朵迅速高了）才明白的，我现在都175厘米了，为了不让自己“矮人一截“我努力了

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