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怎样才能做到有效的阅读学习状态？
自己的,读书笔记,的书怎样才能做到有效的阅读学习状态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样才能做到有效的阅读学习状态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常阅读的人，好像有种超能力，地铁上、午休时间、闲杂的零碎时间，都可以轻轻松松的进行阅读，瞬间就进入状态，将阅读变成了一种享受，且不受时间和空间地域的限制。
不常阅读的朋友，经常会有这种感受，特意预留出一大块时间出来阅读。拿起书眼睛盯着书本很久很久，眼睛也在不停移动，可思绪依然无法集中。我有3个方法做分享，可以快速有效的进入阅读状态哦。
带着目的阅读
成年人阅读或多或少都是带有几分功利性的，无非是想在书本上获得想要的知识。所以在阅读书之前，首先要明确读书的目的是什么。带着目的去阅读，避免了阅读的盲目性，注意力很快被集中起来。
那如何找到读书的目的呢？我有个小方法，一共3个步骤：
1、看书之前，先问自己希望从此书中得到什么知识，可以解决哪些问题？
2、翻到目录，找到与问题相关的标题与页码。
3、重点阅读标注页码，并做好相对应的笔记。
固定时间段阅读
习惯早起的人，生物钟一旦固定，到了某个点会自发的醒过来。阅读也是如此，将阅读变成生活的习惯，到了某个时间点固定阅读，久而久之，习惯就自动养成。比如晚上的10点是最休闲的时间，端正的坐在书桌前开始看书，远离手机和一切干扰的物品。
选择一本轻松的书籍开始阅读，不管能不能看的进去，坚的让自己阅读到多少页或者阅读多长时间。不管遇到什么干扰和情绪，坚决不离开书桌。连续坚持21天，身体慢慢适应节奏，以后看书到了固定的时间点就会很轻松的进入状态。
合适的环境
阅读或多或少带有几分催眠的性质，盯着书本看久了特容易犯困，所以阅读不能在过于舒适的环境下进行。躺在沙发上看书，一不小心眼睛就闭上了，所以看书还是得有几分仪式感。
家里阅读的话，要么在书房或者专门工作的书桌上进行；闲暇时间，去咖啡馆拿着一本书，旁边一杯咖啡，看书的气氛瞬间就提上来了，好不惬意；或者去阅读气氛比较浓厚的地方，如图书馆、阅览室等，看着别人非常努力的在学习，自己的求知欲立马就出来了，越看越精神。
过往的经验中，经常听到读者抱怨静不下心来看书，其实很大原因不是阅读不下去，而是放大了阅读的高度。为什么会产生这方面的原因呢？来源基本上有两个：一是放大了阅读的难度，认为阅读必须要有大块完整的时间才能进行，如果将阅读变成生活中吃饭睡觉最平常的事，那阅读就是顺手拈来的事情了。
二是将阅读过于功利化，阅读完一本书没有收获就很难坚持下去了，而阅读的收获往往是厚积薄发的，成效时间太漫长，所以放弃了。
以上是我的3个小方法总结与分享，有不完整或者更好的建议，欢迎在评论下方进行补充哦，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高读书效率的秘密
人们越来越意识到读书的重要性，不少人的业余时间会选择看书。
有段时间，朋友圈里刮起了一阵“看书比赛”的风气，几个人都在比赛，看谁一个月内看的书最多。月底总结的时候，看书最多的那个人一个月看了25本书，大家都夸他厉害，其中一个朋友问了句：看过的这些书，你还记得多少内容？他沉默了一会，摇了摇头，说：这些书里的内容大多数都忘记了，记得的一些也是模模糊糊的。
读书一味地追求速度，没有真正理解书里的内容，就更谈不上有效率的阅读。没有效率的读书相当于白读书，这本书放一段时间，对有些人来说就算是一本新书，因为书里的内容已经忘记的差不多了。
怎样才能有效率的读书，把读过的书都能记在脑子里，并在需要的时候为自己所用？日本著名的“笔记本作家”奥野宣之在《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》里告诉了我们答案。
作者奥野宣之是日本著名的“笔记本作家”，不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在日本电视台播出后引发了热烈反响。奥野宣之独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎。
奥野宣之在这本书里告诉我们如何用读书笔记管理改变读书生活，如何用笔记把读过的书变为精神财富以及怎样通过读书笔记提高自我。
一、用笔记管理读书生活
1.读书笔记的目标
读书不再是为了消遣而随随便便地读，以写读书笔记为目的去读书，读书是输入，写读书笔记是输出，把书中的信息加入自己的思考，才能转化成属于自己的知识，阅读过程中发现的知识点和自己的想法，要记下来，便于随时拿来参考。
2. 信息一元化
奥野宣之在《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》里说，信息一元化就是把想读的书和读过的书都记在同一个笔记本里，不设分册。
这个笔记本里可以写上任何你想写的内容，可以是读书笔记，可以说看完这本书的感悟，也可以是你摘抄的优美词句，形成写作习惯，从而做到灵活运用读书笔记。每次记录都写上日期，可以避免不必要的混乱，记录的时候为了方便，可以使用简写的方法，一句话可以用简单的短语表达，能有效节约时间，让记录笔记这件事更容易坚持下去。
二、用笔记把读过的书变为精神财富
1. 带着目的去读书
有人说，读书不能太功利，会失去读书的乐趣，读自己喜欢的书就好。如果只是为了消遣而去读书，确实可以随便读读，选择自己认为喜欢的书就行，不必在意别人的看法。如果是为了从书中获取知识，收集信息而读书，那就要带着目的性，选择对自己有用的书籍。
《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》里，奥野宣之说写读书笔记的技巧就是开始写，哪怕写一句话的感想，坚持写下去最重要。
2.找到适合自己的读书笔记
奥野宣之提出的“葱鲔火锅式”读书笔记，让写读书笔记成为一件简单的事情，看完这本书我开始用这个方法写读书笔记，以前写读书笔记会把自己喜欢的段落摘抄下来，从来没有写过自己的想法，“葱鲔火锅式”读书笔记法，是摘抄+评论，评论可以写自己对这段摘抄的想法，那一刻的思考，用了这个方法以后，我发现读完书后，对这本书的记忆更深刻了，这个方法值得一直用下去。
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