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跟打呼噜的人睡在一起,你会怎样?
的人,也不,枕头跟打呼噜的人睡在一起,你会怎样?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
跟打呼噜的人睡在一起,你会怎样?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实在话如果不是实在沒办法,谁也不想跟打呼噜的人睡在一起,那真是叫人,生无可恋由其是有点动静就醒的人,那感觉太痛苦了,呼噜轻还好一点,会叫醒他俩人都不睡,能睡在一起的都是朋友,兄弟,亲人,我睡不着,你也别睡了一起聊天到天亮,要么带上耳机声音开大听听音乐也就过去了,要么就跟他说兄弟你去别的房间睡吧或者自己!最好是不要在一起,不然第二天你会感觉,身体轻了不少,头重了很多,一天没有精神。当然夫妻就不说了,时间久了也就习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和打呼的人睡觉确实是一种折磨,如果是夫妻,长期以往还会影响夫妻感情。打呼双方一定要正确去面对,不能逃避这个问题。
对于睡觉打呼的人,我们要找到解决方法,减少打呼,很多网友认为我提前睡着,或者叫醒打呼的人,这些都是治标不治本的方法,我们要尽量彻底减少或者根除打呼,小编再这提供了一些解决打呼的方法:
1、养成良好的生活习惯
这个就是平时饮食要注意,多吃清淡食物,禁烟禁酒,多锻炼身体。睡觉前也不要做激烈运动,也不要让情绪激动。睡觉姿势也尽量采用侧卧。
2、选择合适枕头
睡觉用的枕头很重要,枕头的高低软硬都会影响睡眠质量,太软太硬太高太低都会造成打呼,根据自己的身高、体重、肩宽选定合适的枕头,一般枕头高度在10~15cm。
3、减肥
一般情况,比较肥胖的人鼻子和喉咙肉毕竟多,睡觉时容易造成呼吸道不通畅,肥胖的人打呼都毕竟严重,所以要想不打呼,最好是先减肥。
4、手术治疗
手术治疗打呼见效快,但也毕竟痛苦,而且还有风险。如果睡觉打呼确实影响到别人睡觉,其他方法也无法解决,那就得选择手术治疗了。手术治疗的方法有很多,也有药物治疗,或者上呼吸机,也有上阻鼾器的,各种方法不一一介绍了,想了解更多相关知识可以关注《静静护士》,更多医疗临床知识持续更新中,敬请期待。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的事情我经常遇见,特别是坐火车回家的时候,
睡在铺上,总计三层,我睡中间的一层,上下左右,都在打呼,
但是我又不想叫醒他们,我就把手机拿出来放音乐,缓解一下,但是我的音乐声音只有我自己一个人听的见,也不会影响其他的人。
因为我觉得都是,别人打呼也不是有意的嘛!
自己坚持一下就可以了,毕竟只有一个晚上,几个小时的事情而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀,本人就是呼噜大王。记得刚结婚时,老婆一到我睡觉打呼噜时,就要用脚踹我两脚。其实,这只是暂时能缓解一下。不一会,我又开始呼噜。老婆又开始用脚踹我,就这样,三番五次…第二天那个困…后来,我就想了个办法。等老婆睡熟后,我才睡!这招还真好用!随着时间慢慢的流逝,我有时先睡,老婆也不会用脚踹我了!有次去外地出差回来,老婆念念有词的说,你出差这几天,我怎么老是睡不着……
回答于 2019-09-11 08:43:50
不睡。困了,在自己睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上学时同宿舍的,就是忍耐,那会也大都睡的香,还没严重影响自己的睡眠。
现在老公鼾声大,还伴随磨牙,自己也睡眠浅,质量差,经多次据理力争,抗议后,分开睡啦,要不我真会因睡眠不足早日登上西方极乐世界的哈!
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟我关系比较好的一个朋友,和他一起共事,住在间房间里的时候,上一分钟还在说话下一分钟就开始打鼾,听起太难受了,想起来杀了他的心都有了,说实话很不愿意跟他住在一个房间。一晚要被的鼾声吵醒太多次,直接严重影响睡眠!
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