您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

新妈妈生产以后，怎样才能保证宝宝有足够的母乳？

宝宝,要多,母乳新妈妈生产以后，怎样才能保证宝宝有足够的母乳？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

新妈妈生产以后，怎样才能保证宝宝有足够的母乳？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，恭喜宝妈卸货了，现在的问题是母乳喂养的母乳是否足够宝宝吃，作为妈妈是不是担心不够宝宝吃呢？那妈妈要加油哦，多吃点催乳的东西以及按摩。

第一，要多喝汤，用汤汤水水来补充，最好喝鲫鱼汤，在汤里加几根香菜和通草，喝了后会有奶涨的感觉，这时要让宝宝喝，剩余的用吸奶器吸掉。

第二，要多喝牛奶，俗话说吃什么补什么，多喝奶也会催奶，

第三，要多吃肉和蛋，最好是羊肉，不仅催奶而且还自己补，两全其美。




第四，要多吃蔬菜，比如莴笋、茭白、木瓜等，这些蔬菜中不仅好吃，营养丰富，而且容易吸收，更好的是能够刺激乳腺分泌乳汁，使产妇更好的下奶。

第五，要多按摩，用热毛巾敷后，按摩有助于刺激乳腺分泌，因此多按摩会有效。

最后宝妈要记得不能吃韭菜等回奶的东西，还有剩余的奶一定要用吸奶器吸空，不然容易得乳腺炎。祝宝妈和宝宝健康。有什么不懂的可以关注我私信我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

恭喜宝妈，我生孩子的时候，医院护士是朋友，一直强调就是要尽早开奶，宝宝一出来就开始给他吸乳头，越早吸就越多，而且多吸，通过吸奶刺激奶会越来越多、这是一个很自然的东西，宝宝需求量大奶就会变多、需求量小奶就会变少、

现在很多开奶师，正经的没几个，都是推销卖产品呀，做什么胸部保健呀，市场很混乱，妇幼医院都有专门的科室，想开奶可以去医院看看！

如果奶实在不够宝宝吃，不要愧疚！你已经给他生命了、奶粉现在也很好！很多妈妈因为没奶导致产后抑郁症！记住你给了他生命比什么都重要！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人经验，一定要宝宝多吸，心里要自我告知宝宝需要多多喝奶，奶水会多的，要多睡觉休息好。奶太多时候要吸出来存冰箱。平时多喝汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，不过上面的油要撇掉，否则宝宝喝你奶容易不消化拉肚子。我现在宝宝快一岁半，还在母乳，只要他喝，就会有奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要让宝宝多吮吸，新生儿一般两小时吸一次。宝宝吸的多开奶才快。宝宝是最好的吸奶器。

多按摩胸部，在喂奶前拿热毛巾敷胸部，各五分钟。如果胸部有硬块，要及时揉化，以免堵塞恶怪为。如果胀奶要及时吸出来，宝宝没来得及吸，就用吸奶器吸出排空，

保持愉快的心情和良好的睡眠，来促进乳汁的分泌。

等乳腺通畅后可以多喝汤汤水水，多吃下奶的食物，比如酒糟蛋，豆腐鲫鱼汤，墨鱼瘦肉汤，黄花菜汤，莴苣，莲藕，茭白。

保持饮水量，每天喝至少2L到3L热水

回答于 2019-09-11 08:43:50

要多吃可以促进母乳分泌的食物，比如鲫鱼汤；其次，每次都要把宝宝没有吃完的奶吸出来，奶胀的时候即使宝宝不喝奶也要吸出来且吸干净，这样可以给大脑发出信息产生更充足的奶。希望对你有帮助。