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如何正确佩戴眼镜？

眼镜,镜片,近视如何正确佩戴眼镜？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何正确佩戴眼镜？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如今，戴眼镜的人越来越多，尤其是学生们，小小年纪就戴上了厚厚的眼镜，让童年蒙上了一层“阴影”。戴眼镜还不可怕，可怕的是很多学生和家长都不会正确戴眼镜，导致学生们的视力每况日下，度数越来越高，镜片越来越厚。那么眼镜应该怎样戴才正确呢?

1.一副好的、合适的眼镜对眼睛有很大的影响。

眼镜配好后，应该先检查眼镜的质量：镜片要光洁、透明、无气泡和颗粒、质地均匀，无霍光、无条纹。

镜腿的挂耳应与外耳轮头部伏贴，松紧要适度，以免发生滑脱。注意眼镜与眼睛的距离是否合适。佩戴眼镜要选择合适的眼镜架，所谓合适的眼镜就是合适，然后眼睛能够保持在镜片中心，眼镜不下滑，然后根据情况看是否需要从早带到晚，还是说我们有时候可以摘掉，要根据医嘱正确佩戴眼镜。眼镜下滑是青少年常见的现象，遇到这个情况，一定要调整眼镜架，甚至于采取一些鼻托地方的辅助方法，然后让眼镜不下滑。有的还需要在眼镜基础上去进行遮盖治疗，有的甚至于这个斜视，矫正这个小角度的斜视压贴三棱镜等这些都是需要眼镜戴的鼻梁上面，是非常正确的，就是让眼睛中心落在镜片的中心位置，这个是在青少年中尤为重要的。

2.专家表示，中度以上(300度以上)的近视应该长期戴着眼镜矫正，这样比较便于生活，不会出现一些因看不清而过度用眼造成的眼疲劳，同时也能避免视疲劳而造成近视度数的急剧加深。

随着视光医学的发展，现在戴不戴眼镜不是根据度数来决定了，而是要通过双眼视功能检查数据，来决定是否看近看远都要戴眼镜。哪怕你现在只有100度的近视，如果通过双眼视功能检查，查出眼睛的调节出了问题，那么看近看远都需要戴上眼镜，尤其对于孩子而言，这样才能有效预防近视的加深。

误区：很多人都说：“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。其实长期戴着有框眼镜是不会导致眼珠凸出的，换个角度说，眼球凸出其实并不是因为长期戴有框眼镜所致，而是高度近视的原因。

3.戴眼镜后，注意用眼卫生，防止近视发展。

有些人配了眼镜之后，对眼镜形成一种依赖，以为有了眼镜看清楚了就滥用目力，不注意用眼卫生，造成近视度数的加深。

4.我们不能随便戴别人的框架眼镜，养成良好的习惯。每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便戴别人的眼镜，尤其是学生们正处于眼部发育期。眼镜不合适了一定要赶紧告诉家长，重新进行视力检查和配镜。

5.不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该在用的时候佩戴,不用电脑的时候就不带，多远眺多闭眼休息，多补充对眼睛有益的蔬菜水果。因为如果长期佩戴容易产生依赖的!在用的时候带，会减轻眼睛的疲劳，不会依赖，在不带的时候就要注意保护眼睛。不要长期看某物太久，像很小的东西就不要很费精力的看了，其次就是千万不要眯眼睛哦!这样对视力也是不好的。