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为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不远愿意自己购买器材？
健身房,都是,在家里为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不远愿意自己购买器材？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么现在人们宁愿花钱在一个封闭的健身房里锻炼而不远愿意自己购买器材？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好！我是一枚健身老铁！不请自来答这道题！
为什么不愿意自己购买健身器材？
我觉得这是个伪命题！喜欢健身的老铁恨不能自己拥有一个健身房，什么会不愿意买呢？我觉得唯一的根源是，没有那么大的房子！
我家里有跑步机，有沙袋，有哑铃。但媳妇收拾一次房间就念叨一次！占地方，不好收拾房间！
现在这些器械已经不能满足我的健身要求，现在大多在户外健身，几乎都是一个人健身。
我现在一直心里憋着一件事，就是买个大办公室，然后，买一堆我想要的健身器材，到时候那个地盘我可以说了算，多爽！祝我好运，今年业绩好点，把这个愿望实现了，到时候大家来我办公室一块健身，一块沟通交流，合适一块赚钱！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们把“人们”分为三类人。
第一类：健身老鸟与爱好者。
能坚持练个两年叫爱好者。两年以上摆脱初学者阶段的算是老鸟了。训练已经成为了他们生活不可缺的部分，是习惯。他们在训练方面有着自己的见解、计划与明确目标。当然各式各样；
首当其冲是对于设备的需求，大型健身房里面细分固定机械比较多，能针对性的做孤立训练，同时相对比较安全和有效。在家里其实一对哑铃前期也能练，只是购置的东西会越来越多，直杆曲杆，各种不等重量的杠铃片...卧推凳...引体向上杆...椭圆机...阻力带...壶铃等等...最后一家都是这些东西，能坚持的都会视为珍宝，坚持不下来就是垃圾还重...丢都不好丢...
再次是社交需求，健身房是公共场所，有集体训练的氛围。每次健身都会遇到熟悉的面孔和陌生的身影，打个招呼训练完交流一下训练经验或者一些健身题外话聚个餐补充一下蛋白质也是常有的事情。始终多认识一些有着共同爱好的朋友也不是什么坏事，相互刺激互相鼓励甚至有着其他目的的也在正常社交活动范畴内。然而在家呢。一般能在家里面独自训练埋头苦干坚持下来的都是毅力惊人决心满满的...。始终训练是枯燥的。不过我很多朋友我都建议他们先在家练上一阵子....能坚持下来再去健身房。
第二类，初学者。
宅时代，足不出户吃喝购样样有，瘦了辛苦的快递哥和外卖弟...不知觉胖了觉得有必要通过运动减肥和让身体变得健康一些。或者想获得像健身网红般的完美体型的人，可以称之为初学者。没有任何运动基础，也没有相关的训练知识。
在大型的健身房和在家里训练区别就更大了。
同样是固定设备的多样化，固定设备是首选，因为安全对于初学者来说是最重要的，先不说是否请了教练，自己一个人练，按部就班，循序渐进，量力而行，在初学阶段哪怕效果不是十分好，起码不会落下受伤的结果。
或者固定器械玩腻了看到一些老鸟级别的（当然身型体态保持的好的那种），也可以去虚心的请教一下或者从旁观察...千万要记住，不要在别人训练的时候打扰别人。最好是组间休息立刻去问。起码的礼貌应该有，别人没有义务和责任给你分享他的经验与心得，这鸟问一下那鸟问一下...然后你自己通过实践练一练，你也会有一套属于自己的方案和计划。
反之，在家练，也不错，能不被影响。更加专注于训练本身，哪怕体型不怎么样，体能力量不是很好，也不致于被一些没健身房素质的老鸟鄙视和嘲讽。就是枯燥一些。但是切记也是安全第一，量力而行。
第三类：时尚追求者
这类真心不好说，也能很简单的说，健身房环境好呀……拍照取景发图也高大上一些。
最后说一说性价比问题。
如果只是想动动出出汗，不用去健身房，家里也不用买什么，公园快走一下，爬爬山也挺好。
如果有一些特别的目标什么。健身房性价比相对还是比较高，几千块一年。重点还是能坚持。在家里买一台有氧设备稍微好一些的都一万那样。再配点其他小工具什么...占地方就不说了。
望采纳
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,器材全。健身房有你想要的所有的器材，多角度多方位的进行健身锻炼。
2，氛围好。一个人训练或在家里训练，可能会有一些自己照顾不到的地方，但是在健身房，很多人一起训练，能够帮你看出动作的错误，帮你进步。
3,从健身的目的来看，也有可能在健身房能够找到自己心仪的另一半，所以他们就会在里面训练。
4，社会专业的分工，让健身房得以成为健身健体的地方，而不是劳动场所。就像学习一样，可以在家里学习，也可以在学校学习，但是学校提供的学习氛围和方法策略都是不一样的。
5,当然，你也可以在家里学习，只是你的进步没有一个参照物——无敌是多么寂寞啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答以上这个问题，主要是家庭居住面积问题，家庭的空间不大，再放置那些锻炼器件影响日常生活。如果家庭居住面积允许，锻炼器件摆放的开，当然在家里锻炼更好，风雨无阻，只要锻炼计划规划妥当。再说一年或二年的健身房费用足够你添置基本的锻炼器件，常用的器件都可在家里实现。
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