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觉得除了爸妈再也没有爱自己的人，很悲伤，怎样摆脱这种坏想法？

你的,父母,关系觉得除了爸妈再也没有爱自己的人，很悲伤，怎样摆脱这种坏想法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不要说至少还有爸妈这样的话……虽然是对的

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题关乎我们如何理解成人之爱。成人的爱或爱情，是一个冒险之旅。要邂逅、发展和收获爱情，需要以真实的方式投入一场关系，可能有付出，可能有回报，也可能受到伤害。毕竟，我们无法确定对方是否也真实、也投入，是否会一直爱。但唯有冒一定风险，才有可能有所收获。

从这点上来说，爱情与父母给我们的爱大不相同。在和父母的关系中，爱是确定的、可预期的，不论我们是谁或者做了什么，似乎接近所谓“无条件的爱”。如果我们对爱的期待也是情比金坚、一成不变，那么关系初期有吸引、喜欢和类似爱的情愫，确实都很难达到这个高度。因为爱得不深而不能走近，就更没法在真实关系中让爱有所发展。

所以，要摆脱的可能不仅仅是这个想法，而是画地为牢的做法。几点建议：




1、首先要独立生活，情感上自给自足。长大成人是个与父母渐行渐远的过程，心理学上称之为分离—个体化。这不是指亲情的减少，而是指心理上与父母拉开一些距离，在人格、情感和生活上都逐渐独立，不过度依赖于父母的爱。当我们相信自己自处的能力时，就可能具备一定的勇气去尝试爱情关系，大不了失败了也可以自我疗愈。




2、要减少对爱情的绝对化要求和想象。恋人的爱不会也不必要完全像父母的爱。每个人在恋爱关系中，都需要让自己的“内在小孩”也获得一下满足。所以有时候可能是你像孩子，他像父母；有时可能反过来；当然还有些时候就是两个成年人或伙伴关系。正是因为爱人之间存在很多不同的关系状态，爱情才比父母之爱更丰富多彩。




3、也许你可以在父母和爱情以外，发展三两个闺蜜；哪怕没有特别亲密，比普通朋友要好一点的关系也可以。体会不同程度的亲密，会有助于减少对关系的绝对化要求。而且，好友或闺蜜的存在，也让我们在面对爱情风险方面，具有更好的承担能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你若付出爱 便会得到爱

若你不懂小爱 那就从大爱做起 对老人多关怀敬爱 对父母多孝敬顺爱 对同辈多包容喜爱 对幼小多爱护疼爱

当你觉得找不到人生的方向 找不到生命的意义的时候 不妨去参加义工团队 多帮助他人 多出去看看

然后 你会发觉这个世界很大 爱很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，不知道发生了什么，让你有这样的想法和感受，先给你一个抱抱吧。




其实短短的两句话，就能窥见出你的一些不合理认知，较低的自我价值感，以及你对“对错”的执着。倘若你能从以上几点予以突破，我想，你的人生体验将有很大不同。




先从你对“对错”的执着说起吧。在你的问题里，就有“坏”“对”这样的字眼出现，我想说，放下你的评判，对他人、对自己、对事物的评判，一个想法的正确与否并不重要，重要的是你如何看待你的观点。放下你的评价，也不要刻意追求所谓的正确答案，在很多情况下，都是允许其发生的。希望你能“正确”理解我的话，不然很容易走向另外一个极端。




其次，就是你如何看待你自己。爸妈是爱你的，那么你爱你自己吗？我想，你还没有真正的爱自己。只有你爱自己，觉得自己是值得爱和被爱的，那么所有的爱都会涌向你。举个很简单的例子，有人给你一个苹果，如果你觉得“他是来可怜我的”，那么你就不会开心，因为你的潜意识认为你自己很可怜，反之，你也可以觉得“哇，所有人都在爱我呢”，因此你的感受也是取决于你如何看待自己。




当你不再轻易地评判，当你感到自己是爱和被爱，那么你的这些认知也必将不复存在，你将不再认为除了爸妈也没有爱自己的人，反而会认为所有人都是为了爱你而存在的。




祝福你。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

当我们觉得除了爸妈再也没有人爱自己了，自然会陷入一种无尽的哀伤里。如果你是个女孩子，潜台词也许希望有一个白马王子或者霸道总裁来带你走出孤立无援的困境，那样就完美了。可是，这世上终究是没有白马王子，霸道总裁像思聪老公那样的也只有一人，而且离我们还很远，这样想，我们一直无法被拯救，然后永远悲伤失望下去。

破解之道在于，我自己本身就很可爱，我还有爸妈爱我，不仅有人爱我，我还有力量去爱别人。比如养只小宠物，小猫咪，小兔子，试着照顾它，当你看到自己养的小猫，小兔慢慢长大，会吃你给的食物，会给你亲你，撒娇时，你一定会收获满满的幸福感。被爱会让人感觉很弱小，因为弱小所以我需要更多更多的爱才能弥补内心的空虚感。而爱别人会让我们更有力量感，被爱的对象，因我们而成长，有所收获时，我们自己也会获得肯定。加油！你可以的。

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