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宝宝刚冒出一颗牙要给宝宝补钙吗?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
宝宝刚冒出一颗牙要给宝宝补钙吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要随便补钙
宝宝千万不要乱补钙!
头发少要补钙,睡觉哭要补钙,牙齿少要补钙……哎,都是中了广告的毒!补钙过多反而让宝宝发育不良!!!
99%的孩子都不缺钙!
除非医生建议,正常饮食的孩子都不需要补钙!别被商家的广告忽悠了!
为什么正常宝宝不要补钙?
2015 年,中国营养学会发布的《婴儿喂养指南》建议,0~6 个月的婴儿生后数日开始补充维生素 D,不需要补钙。0~6 个月的宝宝每天钙的需要量是 200 毫克。一个小宝宝只要每天能喝 600 毫升母乳或者 400 毫升配方奶,就可以保证钙的需要量,就不需要补钙。宝宝 6 个月大之后,开始添加辅食也不需要额外补充钙,平时食物中的钙已经满足了需要量。
如果不缺钙又胡乱给宝宝补钙,反而可能会导致宝宝便秘,影响铁、锌的吸收。反而长不高!
小心补钙造就钙宝宝
钙和其它矿物质的相互干扰作用钙可明显抑制铁的吸收,只要增加过量的钙,就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。有引起宝宝贫血的可能。一些代谢显示,高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响,认为钙与锌相互有拮抗作用。钙摄入过多会引起宝宝食欲不振,表现出缺锌的症状。
有报告提出,高钙摄入时,镁吸收低,而尿镁显著增加。镁缺乏也会造成骨骼生长缓慢,个子矮小,胃肠道蠕动缓慢,引起便秘等。已知醋酸钙和碳酸钙在肠腔中是有效的磷结合剂,高钙可减少膳食中磷的吸收,磷是构成骨骼牙齿,磷缺乏会引起牙齿生长缓慢。
所以,补钙不当反而会让宝宝发育不良,长不高!
不要随意给宝宝额外补充维生素。正常的摄入食物,宝宝的维生素都是正常的,不要因为看到各种广告被忽悠了,给宝宝补充,过多摄入维生素会产生非常不好的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出牙不是判断是否需要补钙的标准。钙元素是要按需补充,要通过观察孩子的生长发育情况或者去测微量元素判断宝宝是否需要额外补充。缺钙一般表现在睡眠易惊醒、出牙比较晚、囟门闭合晚等等。如果真的不放心就去测微量元素。按时体检,医生也会询问判断。中国营养协会推荐,0-3岁的宝宝补钙量应在300-600mg每日。另外补充钙元素的同时注意维生素D的摄入,因为它直接影响钙的吸收。而维生素D则可以通过多晒太阳自己身体合成或者补充维生素滴剂来补充
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