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经常熬夜的话，到老了会不会容易生病？

身体,你的,问题经常熬夜的话，到老了会不会容易生病？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是不是就是所谓的亚健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这得看人的工作条件跟′身体状态了，如果你的工作时间不需要早起，你的身体状况又非常好的话，那熬夜当然没问题啦，如果你的工作时间需要早起，或者你的身体状况又不好，体质差劲的人我可奉劝你们可千万不要经常熬夜哦，不然的话，可真会熬出病来哟

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个无容置凝，不但易病，还是大病。因为人以天人合一为生存法则，这是自然规律，那么你长期违背它，自然而然会对机体造成无型伤害，日出而作，日入而息。现代很多年青人都这样，晚上打牌熬夜一通宵，白天睡大觉。在不久将来会怎样？还真难遇料。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会熬夜的话，相当把生物钟调后几个小时而已，作息习惯一直保持不变，白天睡觉夜晚工作，规律作息，在中国过着如同在美国的作息时间，那就没啥问题了。

但，一般人难以保证这样规律的状态，长时间的非正常作息，就会透支健康。

睡眠，是让身体在休息状态中新陈代谢排废换新，非要剥夺身体的这个规律，身体个组织劳累是必然的，日久劳累到一定程度形成病变也是必然的。不必等到老，等熬得身体各组织劳累到一定的临界点，就会疾病大爆发。年轻人过劳死的报道常有，就说明了这个问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜总归是对身体不好的，别说老了，就现在如果经常熬夜都会有头晕头疼的状况。经常熬夜等于慢性自杀，为了身体健康，还是合理规划作息时间吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没等你老，就已经处于亚健康状态了。尤其是在30岁以后就特别明显。以前熬夜没问题，但30岁以后晚上到了10/11点，你自己就困的不行了。精神头明显不如之前。容易累，容易疲劳。

所以，偶尔熬夜没问题，但是经常熬夜就等于提前透支你身体的健康了。你要想好哦！