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信息爆炸的时代，难以避免拖延怎么办？

说不,事情,的人信息爆炸的时代，难以避免拖延怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

信息爆炸的时代，难以避免拖延怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前我们回答过一道问题，叫做《拖延症重度患者怎么破局？》：


https://www.wukong.com/answer/6493892703170855182/

在那篇回答里，我们强调了拖延者为何需要学会“接受”。而今天的回答，则会强调另一个同样容易被忽视的原则，那就是“拒绝”。在信息爆炸的时代，这一点尤其重要。

每个人都需要学会，去拒绝那些没有意义的追求。

1 对浪费时间和让你退步的人和事说不

什么是你想在生活当中减少的事情？什么又是你想要加入到生活中的事情？这些都非常重要。

学会找出那些对你没有帮助，或者并不十分重要的事情，并对它们说不。

2 对空洞性事务说不

空洞性事务是指相对你当前的目标和价值观而言，最微不足道的那些事情。

处理事务，与将时间浪费在空洞的任务上，有着很大的不同。如果你所做的事情无法让你向着自己的方向前进，那么你就不要去做它。

3 对不必要的事情说不

有时候我们之所以答应去做事情，是因为我们想要取悦别人。或者我们担心，如果拒绝就会冒犯他们。

但是为了一个错误的理由，而答应去做事情，最终还是会让人不舒服。除此之外，它也可能会导致厌烦和拖延。

对这些事情，请勇敢说不。

4 对不适合你的人说不

面对有些对你产生负面影响的人，你可能会觉得，很难跟他们说不，尤其当他们是你的同事或者是家族成员的时候。

你可以通过一些间接的办法，比如限制跟他们待在一起的时间长度，或者在内心筑起隔离带，提醒自己“这是他们的看法，不是我的”，避免那些负面言行影响到你。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我先声明一下我的观点，拖延和什么时代是没有关系的，呵呵

拖延是一种习惯，根本原因就是没有目标，得过且过。如果一个喜欢拖延的人火急火燎的去做一件事，那动力就绝不会是眼前胜利的曙光，而是身后逐渐逼近的万丈深渊