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听古典音乐有哪些特殊功效呢？能推荐几首吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

听古典音乐有哪些特殊功效呢？能推荐几首吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50


通过人们的长期总结，认为古典音乐会带来以下十大特殊功效，有益身心：

1.降血压想保持心脏健康？那就听古典音乐吧！有效降低血压！

2.抗抑郁症许多研究已证明，古典音乐帮助缓解抑郁症症状。

3.提升记忆力古典音乐会是脑电波活动更加活跃，直接增强记忆力。

4.缓解疼痛多重研究表明，听古典音乐可以缓解疼痛。许多患者有古典音乐辅助治疗之后，服用的止痛药计量明显变少。

5.激发创造力听古典音乐就会让你创意无穷。6.帮助入睡睡前想听45分钟古典音乐吧，入睡容易，睡眠质量高。

7.减轻压力科学家声称，古典音乐的节拍和人类心跳的频率相近，因此可以缓解焦虑和沮丧情绪。

8.让你开心听古典音乐会增加多巴胺的分泌，刺激大脑负责奖励和愉悦的部分。

9.加强脑力有调查显示，学生如果听课时用古典音乐作为背景音乐，考试成绩同比其他人高分率更大。

10.提高效率一系列研究表明，在进行重复性工作时，听古典音乐会降低工作的枯燥干，让人更加高产。

有一位大师级人物老师向我们公布了一组具有特殊效用的音乐：

消除疲劳：假日沙滩　锦上花　金水河　矫健的步伐　水上的音乐　海顿

催眠：仲夏夜之梦　平湖秋月　竹影摇光　军港之夜　春思　绿岛小夜曲　出水莲　良宵　鱼舟唱晚　二泉映月　

舒心：江南好　春风得意　蓝色多瑙河　意大利协奏曲　

镇静：　塞上曲　春江花月夜　先女牧羊　小桃红　姑苏行　平沙落雁

增加食欲:花好月圆　餐桌音乐　欢乐舞曲　欢乐的罗嗦（彝族）

解除忧愁：喜洋洋　春天来了　悲痛圆舞曲　b小调十四交响曲　

缓解头痛：格什尔　一个美国人在巴黎　（贝多芬）a大调　抒情小夜曲

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