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该如何有效处理运动中的韧带拉伤？

韧带,拉伤,的话该如何有效处理运动中的韧带拉伤？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

该如何有效处理运动中的韧带拉伤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

韧带拉伤的部位常常会出现淤血和肿胀，如果发生韧带拉伤，首先要做到休息，然后进行冷敷，如果有局部出血，可以用绷带压迫受伤部位，最后，就是抬高患肢，以减少肿胀，促进血液回流。如果出现疼痛，可以用葛佑堂膏药，它可以有效的缓解疼痛，消除肿胀，也可以适当口服止疼药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

韧带拉伤 冰敷或热敷 然后养伤 如果很疼的话就是拍个片 看看有没有伤到骨头 没伤到骨头一般一周就能行走自如 运动那就得注意点 谢谢邀请

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，运动中韧带拉伤了的话，能自己处理就自己处理，不行就要及时就医，伤筋动骨100天，一定要好好休息。其他人的回答已经很专业了，我就不多说了。