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为什么30多年前“三高”罕见，现在却这么多？

不多,自己的,的人为什么30多年前“三高”罕见，现在却这么多？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么30多年前“三高”罕见，现在却这么多？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这主要与30多年来中国的高速发展有关系，以前大家的生活都非常普通，一桌子大鱼大肉好像只有过年才有，虽然荤素搭配，但是平时一些美味佳肴吃得不多。80年代的时候，还有粮票供应，曾经是提了一个小篮子在一个供应点等待买带鱼的情形，当时每家每户的肉类供应也是有定额的。

而今天的中国，除了房价比较贵，几乎所有食品的供应非常充裕。各种肉类、鱼类、蔬菜、水果供应充足，去随便哪个地方的菜场，都是琳琅满目，想吃的都能找到。而很多城市都汇聚全国各地、甚至全世界各地的美食。酷爱美食的人真的可以是天天吃得欢畅，于是身体内的胆固醇、脂肪含量不断攀升，久而久之肥胖的人群的比例也在不断上升。

但是我们锻炼的时间没有过去多了，现在很多人家都有车，步行的时间不多。很多上班族一回家吃完饭不是用电脑，就是看电视，各种娱乐活动也很多。坚持经常锻炼身体的人不多。导致了脂肪在体内的大量囤积和营养的过剩，这也是很多人出现三高的原因。其实说到底就是吃进去太多，消耗的太少。

三高对于身体来说，并不是好事。我觉得聪明人应该控制好自己的日常饮食，少吃肉类、多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，把自己的身体状态维持在最佳状态。

指导专家：张博，副主任医师，锦州市中心医院心血管科。

从事心血管内科临床工作15年，擅长高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。

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