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冬天总是尿频尿急，请问吃什么可以缓解？

尿频,膀胱,尿急冬天总是尿频尿急，请问吃什么可以缓解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

冬天出现尿频尿急，重点是查出原因，生理性尿频可以自行缓解，而尿路感染一般采用抗生素治疗，平时注意多喝水、适量运动、不憋尿、注意卫生和清洁。其他的一些疾病因素需要到专科门诊详细检查，对因治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天尿频尿急，可能是本体本来就阳气虚，再加上环境的寒冷导致膀胱蓄水证，主要是肾阳气虚，肾与膀胱相表里，致膀胱开阖失司，无力推动，不能顺畅的排出小便，排不尽。还可能症见畏寒怕冷，腰膝酸软，小便清，便溏，渴不多饮，舌淡胖，苔薄白，脉沉迟。

首先寒凉生湿的食物是不能吃的，不然更会导致小便不畅，比如水果，牛奶，冷饮，凉菜这类的，有这种情况最好进行治疗，食疗效果不会太明显，一般这类证用地黄丸，五苓散这类方药。但也不排除其它原因引起的尿频尿急，比如气机郁滞，但大多是肾阳气虚，膀胱失司造成的，具体还要结合详细信息进行判断。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先说，冬天排尿相对增多这一现象，从逻辑上似乎是解释得通的。人体内的水分排出体外，除了通过尿液和胃肠道，还可以依靠呼吸、出汗和皮肤蒸发等途径。冬天的时候，显然后者的排出量都是相对减少的，所以在总量不变的情况下，排尿量是有可能相对增多的。不过，在正常情况下，即使排尿量增多，也不应该表现出尿频尿急的症状，所以还是要考虑是否存在其它因素所致。从发病率的角度来看，最为常见的应当是泌尿系统感染。我们都知道，正常情况下，人的尿液应当是相对无菌的。不过，由于尿道外口是与外界相通的，所以给了细菌以入侵的途径。特别是对于女性而言，由于解剖特点，尿道较短，感染几率相对更高。而泌尿系统感染的典型表现，就是“尿频、尿急、尿痛”，我们称之为“尿路刺激”症状。

除了尿路感染以外，还有诸如男性前列腺疾病、膀胱疾病或其他一些因素，也可以有尿频尿急的表现，需要具体情况具体分析。


（图片来自网络）

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我们先明确一下概念，什么是尿频？正常情况下，白天排尿4～5次，夜间 0～1次。排尿次数增多，一般认为白天多于6次，夜间多于2次，或者24小时大于8次，即为尿频，尿频的发生率随年龄增长逐渐升高。有时我们在短时间内大量饮水，进食西瓜、西红柿、黄瓜等利尿的食物，或是在天气变冷或紧张时，往往会出现尿频症状，这种尿频属于生理性尿频，是一种正常生理现象，是肾功能良好的表现，不需要特殊处理，只要针对诱因减少饮水、保暖、缓解紧张情绪，便可改善症状。

如果排除生理性尿频，那么我们就要考虑疾病的影响，首先考虑的是尿路感染，尿路感染时，尿频很少单独出现，可能还会伴有尿急、尿痛、畏寒发热、腰背痛、小腹胀痛等症状，如果到医院做尿常规，尿白细胞这一项会升高，呈现阳性，抗感染治疗是尿路感染的主要治疗方法，轻度尿路感染，短期口服抗生素就能治愈，中、重度尿路感染可能需要输注抗生素，治疗的疗程会更长。此外，尿路感染的治疗还包括对症治疗和调整生活方式等。

对于男性，前列腺增生也可以引起尿频，将近一半的中老年人受此困扰，一般最早出现的症状是排尿等待，尿频最开始以夜尿增多更加常见，随后白天也出现尿频症状，如果尿频和尿等待等症状较轻，不影响生活与睡眠，不需要特殊处理，如果出现了排尿困难的症状，可以考虑使用药物治疗，常用药物包括非那雄胺、坦索罗辛、托特罗定等，可有效缓解尿频和排尿困难等症状，如果严重影响生活质量，应考虑手术治疗。当然，除了上述原因，膀胱炎、膀胱结石、膀胱过度活动症、神经病变、尿道口周围病变等都可能引起尿频，所以一旦出现尿频症状，一定要尽快就诊，根据病因进行治疗。

最后，根据您的描述，一到冬天总是尿频、尿急，考虑是生理性尿频，这是因为在寒冷的天气里，为了维持体温，新陈代谢加快，但人体的排汗明显减少，从而引起尿量增多，导致尿频，这种生理性尿频不需要特殊治疗，冬季外出时注意保暖，不要在寒冷的环境长时间停留，尽快进入温暖的环境，不要穿过紧的内裤，少量多次饮水，不要短时间内大量饮水，一般便可缓解，在饮食方面，注意少吃西瓜、生黄瓜、生西红柿等生冷食物，少喝啤酒、浓茶和咖啡，少吃辛辣、刺激性食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

《Nature》：轻松「绝杀」困扰1.5亿人的泌尿系统感染！这个方法妙啊 | 科学大发现

记得上学的时候，很多人都调侃校医院有种万能药，那就是消炎药。

诞生于第二次世界大战期间的抗生素，曾经拯救过上亿人的生命，可如今，几乎对所有抗生素都具有耐药性的超级细菌越来越多地出现。抗生素的滥用，已经使得人们对一些原本常见的感染变得无药可医。

人类面临着越来越严重的抗生素耐药性危机，寻找对付感染新方法也更加重要和紧迫。最能说明这种情况的例子，莫过于泌尿系统感染（也叫尿路感染，UTIs），每年困扰着全球1.5亿人，抗生素治疗后仍有30-50%的患者复发[1]。其对日常生活造成的影响想必很多人都深有体会，且深恶痛绝！由于特殊的生理结构，女性同胞更加深受其扰，当然也困扰着一些不太注意卫生的男同志。

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