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如何在职场中委婉的拒绝别人的要求？

自己的,对方,时候如何在职场中委婉的拒绝别人的要求？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何在职场中委婉的拒绝别人的要求？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在职场中，当遇到别人的求助，而我们因为各种原因不能帮忙，需要拒绝别人的时候，也要懂得使用恰当的方式，既能达到拒绝别人的目的，也不要引起别人情绪上的不满。

拒绝别人时，要表现出同理心

当我们拒绝别人的要求时，先不要直截了当地说“没有时间”、“不行”等话语，这样直接的话很容易给对方心理造成伤害，觉得你是故意不帮忙，甚至是瞧不起他们，不愿意帮忙。

在拒绝别人的时候，态度要诚恳，要表示出自己对对方的关心。因为任何人都有需要别人帮忙的时候。如果你直截了当地拒绝了别人，等下次你需要帮助的时候，人家就算能帮你也可能故意不帮你。

所以在别人遇到难处的时候，我们要表现出同理心，先对对方的处境表示理解和关心。在了解情况之后，可以说出自己的难处。比如说自己手头正好有个急事在处理，等处理完自己的事再处理同事的事恐怕就耽误了。说明了自己的难处之后，对方自然就会理解你，而且不会因为你无法帮助他而对你产生意见。

当自己没有能力去帮助别人的时候，一定不要一口答应帮忙。如果事情没有办好，非但别人不会感激你，还可能因为责任归属的问题而产生意见和分歧。不能帮助别人也就罢了，再给人家添乱就不好了。

学会使用赞美拒绝法

使用赞美对方、贬低自己的方式让对方寻求帮助的话无法说出口，也是一种很常见的拒绝方法。

借钱在同事间是一个敏感的话题，如果有人问你借钱，而你又不愿意借给他，这时候应该怎么拒绝呢？

这里，我们就可以使用“赞美拒绝法”了。例如我们可以开玩笑地说：“您工资级别比我高这么多，怎么会想到跟我这个靠信用卡过活的人借钱呢？”

一方面，表达的意思是我的工资本来就比你少，你找我借钱不合适；另一方面，道出我还在靠信用卡维持生活，根本没有钱借给你。这就是利用了抬高对方、贬低自己的方式，巧妙地拒绝了同事借钱的要求。图源网络