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更年期女性如何避免烦躁郁闷?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
更年期女性如何避免烦躁郁闷?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
許多人特別是女士們感覺更年期情緒煩躁抑鬱!其實這可能在很大程度上是心理暗示的效果!有些人以及專家也給予治療方法,網上流傳許多辦法解決方案,如果相信可以上網查詢試試。
在許許多多技術辦法中,我認為最有效的技術是:認知行為催眠!可以從心理和行為兩個方面緩解消除所謂的更年期的煩躁抑鬱情緒!
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