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更年期女性如何避免烦躁郁闷？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

更年期女性如何避免烦躁郁闷？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

許多人特別是女士們感覺更年期情緒煩躁抑鬱！其實這可能在很大程度上是心理暗示的效果！有些人以及專家也給予治療方法，網上流傳許多辦法解決方案，如果相信可以上網查詢試試。

在許許多多技術辦法中，我認為最有效的技術是：認知行為催眠！可以從心理和行為兩個方面緩解消除所謂的更年期的煩躁抑鬱情緒！