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孩子吃火龙果促排便吗？有没有这种效果呀？

火龙果,宝宝,果肉孩子吃火龙果促排便吗？有没有这种效果呀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子吃火龙果促排便吗？有没有这种效果呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

火龙果是热带水果，不仅味道香甜，营养丰富，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。

它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

因为它富含大量果肉纤维，在宝宝上火便秘时，自己宝宝亲自试验过，一般吃完后的半天到一天肯定会排便，排出来的便便中还可以清晰的看到火龙果籽呢，所以吃火龙果一直是自己宝宝便秘后的大绝招。

但是火龙果属凉性，寒性体质者不宜多食，小宝宝的脾胃功能较差，总是吃这个还是对身体不太好，所以现在已经基本放弃给宝宝吃火龙果这一招。

现在宝宝排便困难时，一般会选择推拿的方式，主要有：

揉肚子：用手掌面沿顺时针方向在腹部摩动3—5分钟；

推拿推下七节骨：用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖，每次100—200次。

感觉还是蛮有效果的，家长们可以尝试一下。