您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

用眼疲劳会怎样？

疲劳,眼睛,的人用眼疲劳会怎样？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

用眼疲劳会怎样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看电视，电脑，手机，时间过长，休息不好，都容易造成眼部疲劳，解除疲劳最好的办法，就应多多的休息，用热敷与冰敷交替，重复多做几次，对眼部会有一定的缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！现在是互联网时代，这是普遍现象。说说我的感受：我比较喜欢看电视剧，看到眼睛酸的时候，我会习惯的眨眨眼睛，然后继续看，直到感觉头晕想吐，疲惫的感觉才想起来，不能再继续了，导致现在视力下降，看东西需要戴眼镜！建议尽量调整时间休息一下。




回答于 2019-09-11 08:43:50

比较累呗，近视可能会加重，像我如果用眼过度，长时间盯着近处的东西时，就会容易出现视线模糊的现象，这时候如果接着看近处的东西就会特别明显，基本会看不清，因此，远处和近处交叉着看也是很有用的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

眼疲劳是如今电子时代的一种常见眼疾问题，同时也是眼科常见病，我认为涉及到的人群主要是年轻人，电脑上班族、手机游戏者、长期熬夜加班人群，甚至一些小学生都涉及到了眼疲劳，孩子上学用眼多，课下功课多，熬夜学习多，有些家长对孩子的观察并不仔细，例如孩子眨眼，眯眼，撕拉眼角，斜眼看电视都是一种近视的预兆，近视的起因源于眼疲劳。它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着大家的工作和生活。过度用眼导致眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。缓解和治疗眼睛疲劳，可以通过护眼产品进行缓解，就像牙膏一样需要每天去维护牙齿。眼疲劳者应该平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。毕竟预防大于治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间用眼容易眼睛疲劳，继而造成短暂的视力模糊。如果不注意还有可能引起头痛、眼睛干涩！

注意！眼睛疲劳也是病！

尤其是经常坐办公室的人要注意，不要不把眼睛疲劳当回事，它也是一种病，不注意会累及全身的！中医里有句话是“累从眼入”，意思是如果大多数的疲劳是从眼睛开始的，就像是“病从口入”。因为只要眼睛出现了酸痛、干涩、发胀、模糊等症状，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、眩晕、恶心、欲吐等一系列的疲劳症状。美国全国职业保健与安全研究所的调查证明，每天电脑前工作3小时以上的人，90％眼睛有健康隐患，有14.6%的人患干眼症。

久视伤血，久视伤肝

中医里还有一句话也是讲眼睛的，“久视伤血，久视伤肝”。《黄帝内经》中有“肝主血”之说，视力的好坏直接反映肝脏造血功能的盛衰，故而“久视伤血”实际伤到的是肝脏。反过来看，肝血的不足，往往会导致两眼昏花、肌肉痉挛震颤、屈伸不利，还会造成女性朋友月经不调、量少或闭经等问题。

一招缓解眼睛疲劳

丝竹空、鱼腰、攒竹——通络明目

这三个穴位全在眉毛上，可用中指、食指、无名指同时点揉，这几个穴位缓解眼睛疲劳的效果最好，都有通络明目的作用。通常，鱼腰穴的反应会大些，它是一个经外奇穴，不但可以缓解眼睛疲劳，治疗眼睛其他问题的效果也不错，如角膜炎、角膜翳、眼肌麻痹等等。