您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何提升演讲和表达能力？
自己的,你的,能力如何提升演讲和表达能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
听别人的演讲，学习吸收优秀的点；写自己的演讲稿，打磨用词，内容结构；练习演讲，不断去表达。你的表达力自然就会提升，你也会成为演讲家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己做过7年演讲口才培训，学员将近4000人，今年获得了全国培训师推优大赛总决赛冠军，还担任了“我是演讲家”2018山东赛区决赛评委，我有以下心得
在学习之前，有一个关键是：你的动机是什么？
我们问过很多人，
有人说，不够自信；
有的学生讲，想在公众面前讲话；
有的人提到，想通过面试（我培训学员中有一部分是大学生）。
动机有多强，改变提高的意愿就有多大，如果抱着可提高可不提高的想法，一般来说都提高不了太高的水平。
说一个题外话：为什么有些胖子会减肥？很简单——他们原来的平衡被打破了。
要么是对象跑了，发现不减肥找不到对象了；
要么是工作丢了，不减肥工作很困难。
因此，他们励志一定要减肥！
如果人们一直处于自己舒适区中，他是不会想改变的。
改变一个人的只有灾难。
在我的学员中，有一部分是屡次晋升都失败，有一部分是参加5次面试全部失败的。
动机是开端，没有动机就没有开始。
接下来，我分享一下方法：
1，有一个经常讲话的场合
如果你想提高自己的演讲，但是平时没有让你经常讲话的场景，这样的效果持续不了多久。
这样的场景可以是辩论队、一个练习演讲的团队、主持团、相声队，或者作为领导每周需要开会，也可以是在网上开一个音频或视频（如抖音）账户，把你的作品发上去。
这个场合里最好有互动，有别人对你的点赞，也有好的反馈。
2，好的训练方法
有了好的训练方法，就成功了一半。
比如，你可以模仿影视剧、电影经典演讲稿，如《康熙王朝》《亮剑》；
可以朗诵著名诗词，如《致橡树》《相信未来》，毛泽东诗词等；
还可以训练绕口令，一个绕口令每天练习20遍，一个月之后，你就无所不能了；
还可以模仿经典相声、小品段子，以增加自己的“腔调”和幽默感，如赵本山小品、郭德纲、岳云鹏相声，现在相声新势力卢鑫、玉浩的作品都不错，多多练习，会获益良多
3，大量的练习
想要获得良好的表达和口才，练习是必不可少的。
别人口才好，是因为他们过去做了大量的练习。
上文说到了一个好的绕口令，你读20遍，那么一篇精彩的演讲稿，你能不能练习20遍呢？
我就能。
在我拍摄演讲光盘时，我需要录制一篇范文《我现在就付诸行动》，为了练好这篇文章，我每天都在练习，光是在摄像机前录制的次数就超过了100次。
当你练习超过20遍，你练习的内容逐渐就进入了你的“潜意识”层次。
精神分析学说创始人弗洛伊德说过：人的思考分为显性行为、意识、潜意识3个层面。
在这里我所说的潜意识，指的就是你经常背诵、练习，你甚至不需要经过思考就能把内容脱口而出。
我个人练习了多遍，这种感觉就很强烈。
在我参加的今年全国培训师推优大赛中，有的选手甚至把她的15分钟参赛课件练习了超过300遍。这样的精神值得我们学习。
4，做大量的展示
既然，我们已经做了练习了，那就不要羞羞答答，多在公众面前展示自己。
有讲话的场合就上，
有分享的机会就讲，
甚至于听完别人的讲话，有提问的机会也要抓住讲话。
多练习，多体验，多总结，多提高。
在不断的展示后，你也会要求自己的“下一次”更上一层楼。
5，导师及时的反馈
如果每次你都是自己练习、自我展示，结束后，有3个难点：
第一，你很难发现自己的问题
第二，你很难评价你当下的表现
第三，你很难找出下一步的改进方向
所以，这时候，导师的出现就非常必要了。
导师最重要的工作就是对你进行及时有效的“反馈”。
这种反馈让你在调整的过程中，更容易实现自己的目标。
拿我今年参加全国比赛的体会来看，我在18年一共磨课5次——就是我们选手在上面讲，专家在下面提改进建议。
每次提升都非常大，会发现不同层次的问题，而如果我自己在家里改，就没有那么好的效果了。
如果你能够听取多人最好是多位专家导师的建议，你就会有“质的飞跃”，而绝非“量的提高”。
（上图为我和学员的合影）
最后，我给大家再回顾一遍，想要提高自己的表达能力，有一个关键前提：你有极强的动机。
接下来，你可以按照这5方面来做：
有一个经常讲话的场合
好的训练方法
大量的练习
大量的展示
导师及时的反馈
当这5步，你可以坚持下来，循环往复，相信你的表达和演讲能力一定会有所突破。千万不要怕丢人哟！大胆的站上讲台，讲出自己的第一句话：大家好！
加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分事情都是熟能生巧！纯靠智商和情商的事情不多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多看书，多思考，培养独立思考能力
2.逻辑表达的锻炼
3.说话语气培养
上一篇：我想带母亲去三亚住一段时间。在三亚哪里租房适合工薪阶层？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |