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如何预防反复性口腔溃疡？
口腔溃疡,口腔,溃疡如何预防反复性口腔溃疡？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3. 出现了系统性疾病
口腔溃疡之所以会反复出现，很有可能是某些系统性疾病引起的，例如常见的局限性肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、溃疡性结肠炎等。在发展过程中，除了会带来身体损伤之外，此时还会有反复出现的口腔溃疡。
4. 上火
当身体内火过旺，也会增加口腔溃疡发生的概率，同时还会伴随出现口舌生疮等多种并发症状
5. 饮食不当
现在很多人为了追求味觉的刺激，往往迷恋于辛辣等刺激性较强的食物，这中不健康的饮食习惯，会给口腔带来极大的刺激，诱发口腔溃疡的出现。
如何预防反复性口腔溃疡？
1. 口腔清洁
注意口腔的清洁，养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，保证口腔内的清洁卫生，不给各类口腔疾病的出现提供可乘之机十分关键;再者，在清洁口腔时，不能有力过猛，否则牙刷极易造成口腔黏膜破损，引发口腔溃疡。
2. 饮食调理
多吃易消化的富含维生素B的食物，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃竹笋(冬芽，竹笋、干竹笋)、腌制品(咸鱼、培根、咸菜)、柿子和螃蟹容易引起加重口腔溃疡的食物。
3. 养成良好的生活习惯
确保充足的睡眠，避免过度劳动;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不仅影响神经系统，还会引起消化系统功能障碍和营养失调，心情不好，紧张，所以你应该保持心情舒畅、乐观开朗、保持安心是一个减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
有这方面苦恼的朋友，可以到专业医院在专业医生的检查下，制定适合自己的预防措施。另外，对于严重的口腔溃疡患者，千万不能一拖再拖，谨防病情恶化。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
口腔溃疡算是个不痛不痒的疾病了，相信很多人都经历过这种痛苦，得了口腔溃疡后再美味的食物都无福消受了，别提有多痛苦了。
口腔溃疡的原因是什么？
1.免疫系统出现问题，免疫力下降就会给予病毒入侵的机会，权威数据证明50%的口腔溃疡患者都患有消化道疾病，比如说腹胀腹泻便秘等，在这50%的口腔溃疡患者里面有9%以上的患者患有消化道溃疡。
2.再一个则与生活习惯有关，长期熬夜、抽烟酗酒、饮食不规律有关，一般人脑海意识里都认为溃疡了是因为吃多高热量食物上火所致，其实这也是一个原因，吃多烧烤、油炸、膨化食品就会上火，内热一上来就成口腔溃疡了。
3.体内缺乏维生素C很多科普文都介绍过溃疡跟维生素有着密切关系，但有些人补了大量的维生素还不见效，其实也可能是缺锌了，缺锌会导致代谢紊乱，酶的活力下降，黏膜层反复剥落。
得了口腔溃疡该怎么办？
1.第一个肯定是要改善生活习惯，饮食应该以清淡为主，多吃水果，不吃上火的食物，刺激辛辣的食物会致使溃疡面积扩大，增加痛苦，少熬夜，每天尽量在23点前睡觉，保证有8小时的睡眠时间。
2..药物处理，去药店购买一些维生素碾碎敷在伤口上，一天两次，这样会好的更快，或者直接喷西瓜霜喷雾剂，不过长期喷的话会造成依赖性。
3.补锌，如果以上方法都不可行建议补锌，尤其是儿童口腔溃疡的话更应该考虑缺锌的问题，补锌不但可以增强免疫力还可以缓解口腔溃疡的痛苦，预防口腔溃疡，直接吃新稀宝，简单有效。
4.物理治疗方法，敷蜂蜜汁可以起到消炎止痛的作用，洗净口腔，用棉签沾蜜汁敷在伤口上，十五分钟后可以将蜜汁和口水一起咽下，重复此操作五遍左右很快就可以愈合了。
5.去医院输消炎液，这样好得快，但治标不治本，成本也高，不划算，关键还是要做好预防。
希望我的答案能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
病因
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
预防及治疗
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，遇事避免着急上火。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。
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