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牙龈出血是缺少营养导致的吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

牙龈出血是缺少营养导致的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“牙痛不是病，痛起来要人命”，这句话大家都听过，但是其实这句话只对了后面一半，牙痛也是一种疾病！就拿牙龈出血来说，是发生在现代很多年轻人身上又容易被忽略的事情，然而看起来小事一桩的牙龈出血，长期放任下去就有可能发展成牙龈炎，甚至是牙周炎，这就是牙科最常见的疾病之一了。

牙龈为什么会出血？

牙龈出血不是因为缺乏营养，大多数情况下，刷牙出血都是因为牙龈炎症引起的。牙龈炎是牙龈组织出现炎症反应，牙龈和身体的其他部位一样，被细菌感染了就会发炎发红，受到外界刺激后容易出现血管破裂流血。刷牙或咬硬物时有出血情况的人通常就是慢性牙龈炎患者，牙石、食物嵌塞、牙拥挤等都有可能加重牙龈的炎症。牙龈炎的主要表现之一是牙龈出血，而更严重的是会有牙齿脱落的危险。

另外一个原因，是牙齿长期没有清理干净。本身人体口腔的卫生环境就比较差，有非常多的微生物存在，牙菌斑、牙结石等脏东西，会牢牢的附着在牙齿的表面，有时候单靠刷牙是没有办法完全清除的。而如果牙齿长期没有清理干净，牙菌斑的堆积繁殖速度就会加快，出现牙结石，引发牙龈炎症、红肿出血的情况。

为什么要重视牙龈出血的问题？

很多时候，牙龈出血很快就会自动止血，这是一种牙齿问题的信号。不是说只有出现蛀牙、牙齿掉了才是有牙病，牙龈出血同样是口腔健康出现问题。当牙齿表面有牙菌斑，使得牙龈一直出于炎症的状态，就容易红肿出血，如果放任不理，破骨细胞就会破坏牙槽骨，慢慢发展成了牙龈炎、牙周炎等，最后就会导致牙齿松动，牙龈萎缩。牙周病可能会增加心血管病、糖尿病等疾病的风险。

另外，口腔作为我们身体的一部分，也容易被细菌所伤害，在身体免疫系统杀死细菌的过程中，正常的组织受到破坏，而且细菌被杀灭后残留的“内毒素”也还有很强大的破坏力，会加剧牙龈出血的情况。

为了保护牙龈，我们应该这么做

1. 正确刷牙，清除牙菌斑。想要预防牙龈出血，刷牙是最基本、最简单有效的方法，正确的刷牙，尽量让牙齿的每个面都能被刷到，减少口腔细菌总量，削弱对牙龈的刺激。

2. 使用齿间清洁工具，清洁牙缝。美国牙医协会（ADA）建议，每天使用一次齿间清洁工具，清洁牙缝和窝沟里的牙菌斑，让清洁工作更到位。

3. 定期洗牙，保持半年或一年一次的频率。清除牙结石，减少口腔中的细菌，让牙齿周围的环境更好。

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