您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

穿平底鞋对足部好，那女生该不该穿高跟鞋？

高跟鞋,也是,平底鞋穿平底鞋对足部好，那女生该不该穿高跟鞋？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在很多女生都喜欢穿高跟鞋，既可以显示身形，又可以给自己的身高加分。但有人说，穿平底鞋才对足部好。你们怎么看这件事情呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个女人，怎么能不穿高跟鞋，我一年365天天都要穿十几厘米的高跟鞋，我倒觉得女人不该穿平底鞋




回答于 2019-09-11 08:43:50

高跟鞋该不该穿我觉得这个问题的答案是肯定的，该穿，毕竟高跟鞋能提升女生的气质，而且在工作中有时候也很需要高跟鞋的点缀，但是选择合适的高跟鞋也是重中之重。

穿不合适的高跟鞋危害是不言而喻的，最直接的影响就是足部了，这也是大多数人都知道的，其实，长期穿高跟鞋危害的不仅仅是足部，特别是正处在发育阶段的少女们，过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。 因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高7~8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。

对于25岁以上的女生来说，穿高跟鞋应该就变得常态了，很多时候不仅仅是爱美，也是工作需求，个人形象毕竟也是非常重要的一部分。那我们到底要怎样穿高跟鞋才能减少对身体的伤害呢？

古人云：窈窕淑女，君子好逑。在穿高跟鞋的时候，我建议大家就做个窈窕淑女吧，行走小步为宜。




TOP1:选择合适的高度




想要舒服地穿高跟鞋走路，那么挑选一双合适的高跟鞋高度是很重要的，挑选的技巧就在保持双腿不弯曲的情况下，把脚跟提高，和地面大约有1厘米的距离。如果提不高的话则说明已经超出极限了。 （正常建议高跟鞋不要高于5厘米）




TOP2:选择合适的鞋跟




不是每个人穿上高跟鞋就能适应，也是需要一个过程，所以对于一个刚刚学穿高跟鞋的女孩儿，建议选择稍微粗一点的，这样行走跟稳妥，如果你已经掌握了行走技巧，那细跟也是可以的。

TOP3:穿高跟鞋技巧

技巧一：

有的朋友穿高跟鞋怕摔着，所以经常都是无法直立行走，这样不仅影响了身体健康，更达不到穿高跟鞋的效果。正确方式：穿上高跟鞋后，注意上半身挺直，利用大腿的力量将大腿轻轻抬起带动小腿往前，注意把身体的重心向上，而不是放在下半身的脚步。

技巧二：

走路也是一门学问，穿高跟鞋行走，跨出脚步着地的时候要用脚板中间的部位，切忌不要用脚跟或者脚尖，这样不仅让双腿产生的压力减轻，还能将高跟鞋着地产生的噪音降低。




技巧三：

穿高跟鞋不像穿运动鞋，可以轻松随意，奔跑就更不能有了，所以行走一定要切忌急躁。穿高跟鞋走路的时候两脚交互跨出的时候，步子迈小一点，让脚尖指向前方，走路的时候将两腿尽量靠近。

说了这么多，其实穿高跟鞋也没什么可怕，只要你正确的走路，一样不会对身体带来多大的伤害。

欢迎朋友们对我点评，关注，互动，我等着你们，你们将是我继续前行的动力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

穿平底鞋还是高跟鞋，自己决定就好，有的人为了美即使受罪也要穿高跟鞋，有的人不想受罪想让双脚舒服就穿平底鞋，只有特殊情况偶尔穿高跟鞋，不管怎么选择都是个人的意愿，不用在意别人的眼光，自己高兴就好