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运动健身两个月为什么一斤不瘦呢？还该坚持吗？
都是,体重,这是运动健身两个月为什么一斤不瘦呢？还该坚持吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 6月份中旬至7上旬跳绳一个月，刚开始1000下，后来增加到2000下，7月份下旬开始跑步，平均每次45分钟左右，至少5公里。每晚称体重，都没变过，我身高152，未健身前体重54.8公斤，这是去小区健身室测的体脂时称过。试过几晚是53.3，现在还是54.5.娃三岁～感觉好难减肥～我会吃晚餐，半碗饭，不吃肉，都是青菜和紫菜汤。白天自己带饭比较多，不喝什么奶茶，贡茶，只喝热水泡的茶叶茶，不吃高热量的！是不是我哪里做错了？为什么一斤不清？我妈只说我脸瘦了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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