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运动健身两个月为什么一斤不瘦呢?还该坚持吗?
都是,体重,这是运动健身两个月为什么一斤不瘦呢?还该坚持吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 6月份中旬至7上旬跳绳一个月,刚开始1000下,后来增加到2000下,7月份下旬开始跑步,平均每次45分钟左右,至少5公里。每晚称体重,都没变过,我身高152,未健身前体重54.8公斤,这是去小区健身室测的体脂时称过。试过几晚是53.3,现在还是54.5.娃三岁~感觉好难减肥~我会吃晚餐,半碗饭,不吃肉,都是青菜和紫菜汤。白天自己带饭比较多,不喝什么奶茶,贡茶,只喝热水泡的茶叶茶,不吃高热量的!是不是我哪里做错了?为什么一斤不清?我妈只说我脸瘦了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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