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憋尿这个习惯好吗？
憋尿,膀胱,尿液憋尿这个习惯好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
可你们知道吗，憋尿其实并不是什么好习惯，对身体也会有一些不好的影响。
那么，憋尿究竟会对憋尿对身体有什么影响呢？有大量的研究表明，经常憋尿，可能会有以下这4个不好的影响，感兴趣的朋友不妨一起来了解下。
1、腹痛
估计经常憋尿的人对此应该深有体会。如果长时间憋尿，会感觉下腹部胀满，这是因为膀胱过度地充盈所致。在去厕所排尿时，也会感觉排尿有些费力，不像以往那么顺畅。
在排尿之后，还会感觉下腹部有一定程度的疼痛。一般来说，过段时间，腹痛的情况就会有所缓解。如果经常憋尿引起腹痛，可不能掉以轻心，最好尽早去医院检查。
2、尿路感染
可能有不少人不太明白什么是尿路感染，其实它并不神秘，具体是指人体内尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，又称泌尿系统感染，多发于女性。憋尿之所以可能会引发尿路感染，这主要是因为尿液长时间在膀胱内，容易滋生细菌，并在尿路聚集所致。
3、前列腺炎
男人经常憋尿，还可能会增加前列腺炎的风险。前列腺炎，是一种泌尿外科的常见病。前列腺炎容易影响患者的正常生活和工作，这是因为前列腺炎往往会有尿频、尿急、尿痛、夜尿次数增多等一些排尿异常的表现，甚至还可能会伴有寒战、发热、疲乏无力等不适症状，从而容易降低人的生活质量。
4、肾盂肾炎
提到肾盂肾炎，可能有一些人并不是很了解。其实，肾盂肾炎就是指发生于肾脏和肾盂的炎症。如果经常憋尿，尿液里滋生细菌，久而久之，这些细菌有可能会逆流而上，增加肾盂肾炎的风险。肾盂肾炎的表现症状多为腰痛、发热、寒战、恶心、呕吐、食欲不振、尿频、尿急、尿痛等。
憋尿是一个不好的习惯，希望大家有则改之。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排除身体内的废料，还对泌尿系统有自净作用。但是尿尿憋太久，不仅会憋出糗事，还会憋出很多疾病。
憋尿可以增加膀胱容量吗？
答案是：不能。
我们常把膀胱比作一个气球，气球是有收缩性的，里面储存着尿液。它固然是“能屈能伸”，可大可小，但是它再怎么“变大”，本身的容量也是恒定在一个范围之内的。
膀胱的生理性容量，因个体而异。
经常憋尿的危害
1、尿失禁、尿频或尿结石
憋尿过程中，控制尿的肌肉一直处于收缩状态，如长时间憋尿，很容易让它们变迟钝，“收”、“放”工作被打乱，容易出现尿频或尿失禁情况。
另外，尿液长时间停留在膀胱内，很可能慢慢析出结晶，形成结石。如果结石太大，则可能引起尿路梗阻甚至尿潴留。
2、膀胱破裂
当尿液超过膀胱容量负荷时，会引发膀胱破裂。
3、排尿性晕厥
经常憋尿，会增加排尿性晕厥的可能性。也就是“尿完就晕倒”的状态。
4、引发心脑血管疾病
有些人，尤其是老年人，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。
长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血。
5、女性会憋出痛经腰痛
经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
6、男性会憋出前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一，前列腺疾病发作时，患者会出现尿频、尿急、夜多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
憋尿这事儿，相信大部分人都经历过，例如冬天太冷赖床不想起，学习、工作太忙没空去上厕所，玩游戏、打麻将正尽兴，就先憋会儿吧......并且很多人觉得，憋尿没什么影响，只要不尿裤子就无伤大雅。
事实并非如此，憋尿憋太久，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病！
尿结石
尿液是人体的代谢物，憋尿时间过长会导致尿液中的晶体物质和钙磷等化合物沉积，从而导致尿路结石这种疾病出现在身体上。
尿失禁
长时间的憋尿，会导致逼尿肌长时间处于高压之中，时间久了可能会导致逼尿肌失去应有的功能，就会无法憋住小便，最终形成尿失禁。
尿路感染
正常排尿不仅能排除我们身体内的废料，还对泌尿系统有自净作用，如果不及时排尿，大量细菌在尿路聚集，则容易感染细菌，诱发尿路感染，严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。
尿毒症
如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
膀胱破裂
憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。
排尿性晕厥
突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
不孕不育
女性憋尿可能导致性交痛，更甚者会出现不孕。男性憋尿会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育。
引发心脑血管疾病
有些人，尤其是老年朋友，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血。
养成这些习惯，让你避免憋尿
1.不贪念被窝，有尿意一定要赶紧去解决；
2.外出前、睡觉前、开会前先去上个厕所；
3.工作或学习时应该有个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下；
4.喜欢打麻将或玩游戏的人，不要憋，尿完再继续玩；
5.万一憋尿，除了尽快将膀胱排空外，最好再补充大量水分，强迫自己多次小便，这还可以冲刷膀胱，避免细菌滋生。
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