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个人很讨厌跑步，晨跑会很累吗？

的人,我是,生命个人很讨厌跑步，晨跑会很累吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 晨跑会不会很累？距离上次规律的晨跑过去六年了。现在看网友都说晨跑一天都很精神。我是属于一天工作11个小时那种，根本没有所谓的午睡时间，午饭能轻松吃完就差不多了。现在皮肤越来越差，外调不行所以想锻炼身体。我属于那种特别讨厌跑步的人。因为高中时候跑完总会恶心犯呕。什么都不想吃。跑完状态很糟糕。所以对于晨跑是不是要搬上日程，还请大家指教。先谢过啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步的意义，感受生命的律动，

一张一驰，感受生命的张力。

排气换气，排汗换水