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夏天烈日炎炎，月子怎么坐？

空调,产妇,宝宝夏天烈日炎炎，月子怎么坐？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 胃口也不好，汉也直流……

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不开窗？——要不得！

有些老观念担心产妇吹风，或者担心宝宝受凉，就不开窗通风，这可真是要不得！密闭的污浊环境是细菌和病毒滋生的 “温床”，产妇容易产褥感染，宝宝也容易被病毒细菌侵袭而生病。

小编叨叨叨：

不论产妇坐月子还是小宝宝日常在家，都要保持空气流通，保证充分的空气对流和充足的光照，只需要注意做好保暖措施，比如产妇穿着轻薄的睡衣睡裤，小宝宝注意肚子保暖，避免处于风口直吹即可！

开空调？——科学用！

空调的作用是提供干燥、凉爽的环境。医院的产房和婴儿室都有空调，对不对？所以，空调有助于给产妇和宝贝提供适宜的舒适环境，在暑热天气，有利于健康！比如，美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），美国儿科学会认为在炎热天气开空调可以非常有效地减少婴儿猝死，还会减少宝宝哮喘、湿疹、痱子的发生率。

小编叨叨叨：

有很多人会有在空调房中就待不适的感觉，并不是因为空调不好，而且使用不当造成的。首先夏季使用空调前要先清洗；其次，温度不能过低，以26-28度为宜，室内外温差不宜过大，晚上睡觉时开空调应高一些；第三，定期开窗通风；第四，避免空调直吹；第五，注意多饮水；第六，从外边炎热环境回家不宜马上开空调。

不洗澡？——没必要！

旧时洗浴条件较差，容易受凉。但现在条件好了，而坐月子期间产妇的汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，皮肤得不到清理，会导致细菌滋生，甚至可能造成产褥感染。宝宝也一样，不洗澡只会滋生细菌。

小编叨叨叨：

一般产后3至7天便可在温水中进行淋浴。剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡。洗澡后迅速擦干身体和头发，避免受凉。而宝宝夏天多汗，更要勤洗澡，大概2天一次就可以。

吃冷饮？——不可以！

国外妈妈坐月子还吃冷饮！但是东西方身体素质有差异，一些坐月子陋习我们可以摒弃调整，饮食调理还是需要按中国传统观念来的。而对于宝宝，可更忌讳夏季贪凉了！

小编叨叨叨：

产妇可以食用水果，放置室温食用就可以，不能贪凉，也不需要蒸煮，否则会破坏维生素！而宝宝的肠胃功能发育不完善，过多地食用冷饮或过冷食物容易造成他们的胃黏膜损伤，还会影响胃肠道的消化、吸收功能。