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治痘的最有效方法？

痘痘,皮肤,清洁治痘的最有效方法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

治痘最有效根本的方法不是针对痘的本身去治，应从病因上治。找出长痘的原因，有生理上的、心理上的、不良的生活饮食习惯上的。看看自己属于哪方面的？从整体上调理，把病根清除了就好了。要注意保持积极良好的心态，避免紧张、焦虑情绪。积极锻炼身体，保持良好的生活习惯，规律生活，按时作息，不熬夜。注意个人卫生，保持面部皮肤的清洁，不乱用化妆品，长了痘最好就不要再用化妆品，让皮肤好好得到休息。还要注意保持毛巾、枕巾等接触面部皮肤的用品的清洁。避免进食油炸、酸辣等食物，发病期间最好清淡饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

清淡饮食

回答于 2019-09-11 08:43:50

调节饮食习惯和作息习惯

吃任何食品都不能过于重口味，如超辣、超麻、过咸～～

不能总是熬夜，保证睡眠时间。

这才是治本之道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忌口，不吃刺激性的食物，勤快护肤，不熬夜，基本做到这三点，皮肤就不会长痘痘，但是一般很难做到，还要看自己是不是痘痘肌，是不是敏感肌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃清热解毒的食物，养好肺部，肺主皮毛。绿豆，绿茶，所有绿色是首选。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我长痘十年了，用了无数的化妆品，都没有多大作用，有的反而还有副作用！其实，我感觉最有效地办法还是内调吧！长痘反射地是身体内部的问题，去看看老中医，把把脉，对症吃药，然后坚持下去，我觉得这是最好的办法！中药副作用小，调理慢，所以最最重要的是一定要坚持下去！

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