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我闺女抵抗力好，不生病不挑食，能吃能睡，可是体重身高都不达标，肿么办？

孩子,身高,长高我闺女抵抗力好，不生病不挑食，能吃能睡，可是体重身高都不达标，肿么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 闺女2岁半，能吃能睡，查微量元素啥也不缺。不挑食，饮食均衡。可是，一直就体重，身高都不达标。84cm，20斤，现在。儿童保健科查发育，大动作，精细动作，语言能力，都是超年龄的，唯独身高体重不行。求大神支招～！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您的情况以我个人的见解和大多数儿童来比您的孩子生理状况还算基本正常，关于孩子身高和体重，因每一个人都有不同的生高和体重，况且孩子有早发育生长和晚发育身高的，这都属于正常范畴，请你不必为孩子担心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您认为的孩子抵抗力好是指的哪个方面呢？正常情况下，孩子一般如果吃的很好，睡得很好，体重和身高也会同时发育的很好的哦！

您家孩子出现这样的问题，其实大致是由以下两个原因造成的。

第一:你给孩子做的饭不够讲究！

虽然宝宝食欲很好，吃的很多，但是如果吃的东西没有营养，或者营养成分较少，不足以满足宝宝成长发育所需，那即便孩子吃的再多。依然是不会让身高和体重有所增加！

第二:孩子本身脾胃虚弱，吸收不好！

这一类宝宝生活中很常见，爷爷奶奶变着花样给孩子做好吃的，孩子也吃的挺多，可就是不长个子！原因就在于孩子脾胃不好，营养是够丰富，可孩子吸收不了。吃进去的东西在肚子里转了一圈又排出去了。这样的孩子也是长不高，长不胖的！

宝妈可以参照上面两条结合宝宝自身情况做出合理调整，另外，让宝宝多参加一些室外活动，对宝宝的身体发育是非常有好处的哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题，我一定要先抨击下江湖上那些传闻的各种不靠谱的宝宝长高的秘诀！




1、要想长的高，一定要补钙

“钙”像一个万能的锅，吃不好睡不好出汗多统统怀疑是缺钙、要补钙。而其实缺钙、补钙、长高并没有必然的联系。缺钙会造成生长发育迟缓，但一般正常喂养的宝宝很少会缺钙，更多要关注的是钙的吸收。钙的主要功能是增加骨质密度，强化骨骼，并不是促进骨骼变长，钙补过头反而可能会降低吸收率，甚至导致结石。

2、父母个子高，孩子一定不会矮/父母不高，孩子以后也不高

父母都是高个子，遗传基因在这儿呢，不用担心，肯定矮不了。但事实是，孩子的生长发育除了遗传因素也有个体差异，尤其是在宝宝3岁之前的生长黄金期如果挑食、营养摄入不均衡等都会影响长个。

而即使双方父母都不算高个子，孩子营养跟上了、运动加强了，依然是有逆袭的可能的。

3、孩子较同龄人偏矮没关系，后面会忽然窜高的

虽然有的孩子在生长第二高峰期（青春期）通过运动等方式会猛地窜个子，但宝宝的每个生长发育期爸爸妈妈都不容忽视。注意做好孩子生长监测，如果出现孩子的身高低于生长标准高度或者和同龄孩子相差太大，一定去医院检查，避免因为骨骼过早闭合影响孩子长高。

4、营养不够长不高，多补营养肯定能长高

凡事都有个度，营养不够影响孩子长高，过度进补也会影响孩子长高。譬如常吃肉类荤菜，蛋白质摄入过多不被吸收，反而在分解过程中加重肝、肾等负担。

这些能帮宝宝长高

1、充足的睡眠

生长激素是促进人体长高的激素，分泌高峰期是在夜晚，而且在睡眠状态下的分泌量比平常高很多。同时人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。所以充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。




2、合理的营养搭配

除了充足的营养摄入之外，合理的搭配也很重要。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素及各种微量元素，譬如钙、铁、锌等。在孩子的平时饮食上，要注意多样化的合理搭配，荤素都要有，不挑食、不偏食。

3、远离这些垃圾食品

现在很多孩子都喜欢喝碳酸性饮料，由于此类饮料中磷含量过高，特别容易导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

油炸、腌制、膨化食品等，在制作过程中使用了各种添加剂，重油重盐，长期食用不要说容易造成营养不良影响长高了，更是严重影响孩子的身体健康。

而像牛初乳、蜂王浆、动物内脏、禽类脖子等这些激素含量较高的东西，经常食用更容易造成孩子性早熟，骨骼闭合，不在长高。

4、运动

运动绝对是助力宝宝长高最好的方法，游泳、跳绳、篮球、排球、羽毛球、拉伸运动等，都可以加速孩子身体代谢，促进骨骼生长，有助于孩子长高。

男宝女宝身高表

国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，并于2009年6月2日由卫生部正式公布。小编在这里给大家贴出来参考下。但是，每个孩子的发育情况不同，数值仅供参考，只要在正常范围内偏差不大都不用太担心。

3岁以下男童身高（长）标准值（cm）

3岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童 。

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