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左右腹肌不一样发达，要怎么调整？

腹肌,肌肉,都是左右腹肌不一样发达，要怎么调整？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

左右腹肌不一样发达，要怎么调整？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌的块数和形状都是基因决定，天生的。后天的训练只会使得肌肉更加明显改变的只是大小。所以腹肌如果是歪的……那没办法了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌不是练出来的，是减出来的。皮脂一低就自然出来了，腹部是核心肌肉，很多动作都用的上他，所以也不用刻意的去练他，很多职业健美的就从来不练腹肌。我也是，从来没练过腹肌。