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咽炎怎么通过饮食调理？

咽炎,鱼腥草,蒲公英咽炎怎么通过饮食调理？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　咽炎很难根治，因为发病原因的复杂，以及现在很多人稍一有好转的情况就停止用药，或者平时不注意导致咽炎反复，致使很多人认为咽炎根本无法治疗!




　　咽炎的治疗需要持之以恒的调养，日常生活中也可以通过饮食进行养护，改善咽炎症状!




　　平时多喝水




　　人平时要多喝水，多喝水对身体好，这成了一个亘古不变的话题。我们不能否认它真的很有用，在我们的生活中最离不开的就是水，水是生命之源。




　　注意饮食清淡




　　慢性咽炎的朋友平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些清爽的水果和蔬菜，尽量避免过多的食用辛辣生冷刺激的食物，还有就是烟酒最好也别碰。




　　蒲公英，名声远扬，益于健康




　　蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，算是农村常见的野菜之一了，而且是药食兼用的植物，因此很多人朋友们都用蒲公英泡茶来养生。蒲公英性甘、微苦、寒，有清热解毒的作用。其次如果平时上火了这个时候不妨饮用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。




　　樱桃补充维生素C




　　现在也是樱桃上市的季节，很多人都会喜欢，长得小巧可爱，深受女性的喜欢，吃起来也很美味，营养丰富，能抑菌润喉，清热解毒，里面所含有的维生素C能增强抵抗力，还能缓解慢性咽炎，平常在生活中可以多吃点。




　　猪蹄补充胶原蛋白调咽炎




　　猪蹄当中富含有大量的胶原蛋白质和胆固醇，这两大营养物质就是治疗咽喉炎最佳元素，有着可以快速修复慢性咽炎损伤部位的作用。




　　鱼腥草，泡水治咽炎的好药材




　　鱼腥草是生活中常见的一种中药材，具有很高的养生效果，而坚持喝一些鱼腥草泡水的话，可以增强人体的新陈代谢速率，垃圾的排出，同时也可以帮助人们起到清肺的功效，更好地保护身体健康。




　　不仅如此，对于一些患有慢性咽炎的人群来说，若坚持喝一些鱼腥草泡水，也可以帮助排出毒素，保护喉咙，让喉咙舒服一些。