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颈椎反反复复有没有什么好办法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

颈椎反反复复有没有什么好办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病反反复复？只因用了一个食疗方法，颈椎痛彻底好了！

1.桑枝煲鸡

配方：老桑枝60克，母鸡1只（约1000克），食盐少许。

制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

作用：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食鸡肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病是比较容易反反复复的一种病，其它也好理解---毕竟它是因为姿势引起的病变。而姿势就是平时的习惯，是比较难改变的。所以要想颈椎病不反复，我们需要长期的保持正确的姿势，进行长期的防护、保养。

介绍一个新的方法给大家进行脊柱的保养，它是通过不定期地平衡脊柱来对脊柱进行保养的。如下图，你可以时不时对你的脊柱进行反向的平衡（人类的活动主要是低头及弯腰等让脊柱前倾的，缺少后仰的活动，用这种斜面床垫就能很好地平衡我们的脊柱）。当然，具体每次做多长时间等，你需要根据自身的情况来决定，或请教相关专业人士。

以上，请参考，这是新的方法 。

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎病根源是自身体质不强健，加上过度使用所致，仅靠外治是不行的，主要应该“内养”，即自身从改善体质上下功夫，恢复体质第一方法是充足良好的睡眠。睡眠首推寢具，应该立即改用外墙保温板当床垫，上面啥也不用罩，再用长绒毯子折叠几层，厚约5一10cm，枕在头后到枕骨的位置，仰侧卧都可以，还可半趴着睡，硬保温板起到强力支撑作用，又不硌得慌，身体怕压的脊柱、肋骨基本不吃劲，保温板硬中有软，热度很高，又不发烫，加上枕头配合使用，使人睡眠极其舒适，基本上躺上去就不想下来，成为“内养“身体的港湾，平时每天再吃20一30克(嚼服)，长期坚持下去，体质强健，再减少外劳，多注意休息，有时间就在保温垫子上躺卧休息，不出三个月或半年时间，颈椎病会得到根本性改善。其他日常动作姿势也要保持端正，就不一、一细说了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要确定究竟是1.颈椎结构性损伤(颈椎变直)或 2.功能性损伤(颈部附近肌肉功能损失)。结构性损伤治疗较麻烦，如果是第二种肌肉功能的损失就相对较好治疗，我只说两个简单的调节方法。

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1.YTWL

2.wall angel(墙上天使）

3.点我头像关注我，并观看我曾发过的文章，第一篇就是从解剖人体功能角度去分析：为什么颈部会不舒服？以及较详细的康复方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

颈椎腰椎主要是缺钙引起的病变，一般40岁以上的人最容易患此病，如提前补钙就好了，千万别去按摩，否则会瘫痪，最好的方法最内服药物治疗，一疗程可根治，药费也就2一3千元以内，有病早治，托久了后遗症非常多。