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5公里20分钟的水平可以参加马拉松吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 5公里20分钟的水平可以参加马拉松吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

太棒了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的回答那当然不能 这根本就不是一种运动 说5公里 我最快17分10秒 10公里38分24秒 当然这是徒手 轻装的话5公里18分48秒 10公里42分35秒 当然这都是曾经了 现在的话达不到这个速度了 但也差不了多少！别说我吹牛逼 那没必要 哎呀 好像暴露职业了

回答于 2019-09-11 08:43:50

哥，你说清楚啊。你说要跑全马？

本人去年杭马，半马成绩1小时53分。5公里25分左右。今年跑全马！说实话，练了一个月，感觉21公里后差别真的是很大的，所以这个不单单是看5公里的成绩。

当然，5公里20分成绩已经不错，如果平时还有大量的练习，那么全马肯定是可以的，只不过是时间问题了。

结果很重要，过程也很重要，身边这么多跑友，成绩也会好很多哦，一起加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

5公里20分钟，如果能一直坚持这个速度的话，那你是非常优秀的马拉松跑者了。但是短距离跟长距离是非常不一样的，建议你先从5公里，再到10公里，20公里，有一个过程，这样你不会受伤，而且跑得也轻松。

回答于 2019-09-11 08:43:50

马拉松是耐力和意志的比拼，5公里20分钟说明你中长跑能力很强，我们都知道你不可能一直这个速度跑的，所以你直接问无法得到确切的答案！