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经常焦虑，经常上火，脸上还容易有粉刺，怎么回事？

紫苏,生姜,薄荷经常焦虑，经常上火，脸上还容易有粉刺，怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 粉刺上虚火

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐两款疏肝降火的养生茶饮给你




一、紫苏薄荷生姜茶口味辛香分量适合1-2人量食材：紫苏和薄荷各3克，生姜3片，冰糖适量。做法：锅内放入适量清水，将洗净的紫苏、薄荷、生姜放入锅內，煮5分钟。加入冰糖，煮2分钟即可。




功效作用：薄荷味辛、性凉，能发散风热、清利咽喉、疏肝解郁、透疹解毒的作用，可用于肝郁气滞之证，见于经常生气，情绪激动，胸闷胁痛，具有疏肝理气解郁之功。紫苏味辛、性温，能发表散寒、芳香化湿、行气宽中。生姜则能散寒解表、温中和胃。冰糖甘润清凉。此茶品用上述食材搭配，具有扶正解表、化湿解郁的功效，适合容易上火、脾气暴躁、情绪易于激动的人士或感冒而表现为流涕咽痛的人士或日常保健饮用。温馨提示：亦可简单选择保温杯冲服。选鲜品效果更佳。




二、花茶口味清香适合2-3人饮用食材：玫瑰花、茉莉花、鸡蛋花各3克，大枣去核2个。




做法：将食材放入茶壶中，先用温水泡洗一次，去水，再加入热开水浸泡数分钟即可饮用。




功效作用：《本草正义》记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒脾，流气和血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”茉莉花味辛甘、具有和中下气、理气开郁、芳香辟秽的作用。鸡蛋花味甘微苦、性凉，能清热利湿。三种花类搭，芳香怡人，加上益气养血的大枣，能芳香去浊、缓解疲劳、舒畅心情、解散体内郁气，并可健脾养肝、祛除湿邪，是疏肝理气茶饮中的首选之一。




温馨提示：平素饮酒多的朋友可加葛花3克，有醒酒解酒之功效。