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辣木籽的营养价值高吗？

神奇,排毒,并不辣木籽的营养价值高吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 辣木籽好贵，听说全身是宝，有什么营养价值吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称"世界三宝"。辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。辣木的种子俗称辣木籽，辣木的营养确实很丰富，有哪些功效呢？辣木最主要的营养成分为维生素、高蛋白质和高纤维，还含有钙、镁、钾等矿物质元素和锌、铜、铁等微量元素，可以增强免疫力，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。 　　由于辣木籽保水的本领很厉害，致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。虽然辣木这个东西营养价值高，不过也不是包治百病的，辣木含有生物碱 , 所以高血压 、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用, 避免中毒 。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辣木籽，不得不说是生活中大家比较热议的一种具有“神奇功效”的物质。但是关于辣木籽的营养物质及其功效作用，有些事情还是需要您靠谱看待的。辣木籽，可能没有您想的那样神奇。

辣木籽，您应该这样看待：

辣木籽，其中的确含有多种营养物质，但是这并不是它神奇的地方。和其他日常生活中我们所吃的蔬果相比，它并不突出。虽然吃辣木籽在动物实验中可以增加排便次数，但这个作用并不能直接替换到人体身上。

另外，说辣木籽可以排毒，但是排毒的概念本身就不清晰，也没有明确的概念，人体有着自己完善的代谢流程，排便并不等于排毒。

所以，对于辣木籽来说，不可以迷信，也不可以神话，吃点可以，但其实并不神奇，请您公正+科学看待。

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