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有时候不想说话，觉得也不会说话，怎么回事？

说话,能力,就更有时候不想说话，觉得也不会说话，怎么回事？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有时候自己真的不想说话，这是懒么，有时候话也挺多。觉得自己很抑郁，心里有很多事情憋着，释放不出来，也不知道和谁说，我该拿什么拯救自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一个好问题，我经常在社群里分享这个话题，在这里简单分享一些，希望对你有启发。




首先，要区分好“不想说”和“不会说”。

一个人如果不会说话，是能力不足；

一个人如果不想说话，可能是意愿不足，也可能是因为能力不足而不想说话。




我过去接触的很多人，都是因为不太会说话，一说话别人不爱听，或者打断他，然后就没有获得成就感，就更不想说了，越是不想说，说话能力就无法提升，就更不想说了，这就是一个恶性循环！就像一个人唱歌不好听，就不想去KTV唱歌，因为不练，就更不会唱。




因此，我的建议是：一定要去练习自己的说话能力，让自己具备很好的说话能力，当自己不想说话时，不是因为不能说话，而是当时自己就是想安静一会。这个逻辑非常重要！




希望对你有启发。