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胃里有时候老是往上返气，为什么？

腐竹,白果,鲫鱼胃里有时候老是往上返气，为什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有时候返气，有时候觉得左胸这隐隐作痛，

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

引起胃胀气的原因其实有很多，主要是由于肠胃功能减弱，胃动力不足引起的。另外饮食不健康，暴饮暴食，过食生冷，精神压力过大等诸多因素也会导致胃胀气。

由于胃胀气并非疾病，而是诸多肠胃疾病的一种临床症状，因而目前对于胃胀气的治疗，主要以对肠胃的饮食调理为主。

胃胀气患者应注意饮食要以清淡温软易消化的食物为主，要避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物，尤其是油腻的食物，脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。

另外饮食习惯上要少食多餐，细嚼慢咽，尤其需要注意的是吃饭时不要说话，避免气体进入胃部。

鲫鱼糯米粥

　　鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。

　　白果腐竹粥

　　白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。

　　酥蜜粥

　　将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，积安堂洋槐蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

　　酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载：“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。