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男孩适合做瑜伽吗？
瑜伽,你的,练习男孩适合做瑜伽吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 众所周知瑜伽是一种减肥运动，深受很多女孩子们的喜爱。男孩子们适合做瑜伽吗？有什么好处？初学者该怎么入门？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
男孩可以练习瑜伽，不用避讳！
柔软的人在瑜伽里面找力量；
僵硬的人在瑜伽里面找柔软。瑜伽可以让人内心变得平静，纯洁，坚毅，所以，没有男女之分。
专业的学校，专业的老师，是不会因为性别而对你的态度有差异，瑜伽里面有很多流派，找到你自己喜欢的，坚持练习，你会收获你想要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。瑜伽不是女人的专利，很多人认为瑜伽比较阴柔，因为瑜伽动作比较慢，又需要腹式呼吸，所以认为女人练好。在印度真正的瑜伽大师都是男人的。所以瑜伽男女通用。
男儿练瑜伽的好处:
第一，力量增强，尤其是内力，强身健体。
第二，男儿练瑜伽不会担心将来的身材变形，尤其是啤酒肚这一生和你无缘。
第三，逆生长，只要你坚持一定比同龄人抗老，坚持是硬道理。
第四，做事情比较理智，因为长期瑜伽让你性格转变，更加刚毅和睿智。每天的冥想和呼吸让任何人都有转变。
第五，看事情的角度也会有所转变，看任何事情都会风轻云淡，让自己的人生更加努力和珍惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，男人更应该练瑜伽！
很多人认为瑜伽需要柔软度，男人练不了。错！
也有人问男人练瑜伽会不会认为娘炮？
瑜伽发源地印度，最早印度只有男人和贵族才修炼瑜伽，在国外男人练瑜伽也很普遍。在国内也很早就有很多男明星练瑜伽。
陈坤
在外人眼中，陈坤名利双收，走上了人生巅峰，只有陈坤自己知道，曾经自己迷茫、惶恐和焦躁几乎吞噬了他，他迫切需要一个出口。坚持了九年的瑜伽和冥想。
后来陈坤学会了自我审视自己，正视自己的情绪。
如今不惑之年的陈坤，真的变了，他的眼神和以前不同了，多了清澈和安宁。
郑钧
曾经中国摇滚乐的教父，曾经是一代人的回忆，红极一时代，
以前，郑钧可是个远近闻名的暴脾气，可如今，郑钧仿佛成“仙”了，进入到一种“空”的境界，郑钧打坐十年。
吴彦祖
除了瑜伽体式之外，男神吴彦祖最喜欢的是冥想，在最近的一期节目中，男神吴彦祖不仅跟大家分享冥想心得，而且教众明星们如何做冥想，还帮助分析冥想的效果，瞬间变成“瑜伽冥想大师”。
男人练瑜伽的好处
1.缓解压力，不浮躁
2.改善亚健康，
3.增强自身耐力体力，
4.处事更冷静，头脑清晰
5.塑型改变身体线条美
6.家庭更和谐
练瑜伽的男明星很多，企业大佬们都有一个冥想打坐的习惯，比如乔布斯每天冥想10分钟，规划一天的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
练习三年多了，一直在坚持，在瑜伽馆上课。就我一位男士，在一起上课是有点不方便，但绝大部分女士还是能接受我一起练习的。每次上课自已都在场地靠边的位置练习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩可以健身吗？ 同理～
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以练的。瑜伽需要冥想需要静。男人属阳好动注意力不集中，身体比较粗壮。有好多动作难以做成。练习瑜伽很多都是女性。好像没有人愿意教男人，除非学的人多，就专门给你设个班儿。不可能为你一个人影响大多数。一群女人学瑜伽，一个男人在里面不方便。你这样想学瑜伽，只有靠自学了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瑜伽不分年龄，也不分男女；成年人越早越好，你会发现另一个美好的自己！
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