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长牙期给宝宝吃哪些食物比较好？ ？

宝宝,食物,牙齿长牙期给宝宝吃哪些食物比较好？ ？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 小宝宝长牙期的时候，吃对食物更容易有健康的牙齿，哪些食物比较好呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

6~8个月，下颌的一对乳中切齿萌出。宝宝很喜欢将拿得到的东西放到口中咀嚼，甚至会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。此时，宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，目的是锻炼宝宝吞咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状，稍有稠度的辅食，让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物打基础。

磨牙食物：这个阶段可以多给宝宝吃米粉、蛋黄糊、土豆泥或胡萝卜糊、烂面、苹果泥等等。

8~12个月，上颌会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝对营养的需求也比前一阶段要高了，你可以给他更多的食物选择。这个阶段，能用牙床磨碎的食物更适合宝宝，可以帮助他练习舌头左右活动，以及用牙床咀嚼食物的能力。如果给他不容易用牙床磨碎的食物，宝宝咀嚼能力不好，再加上这个时期他的消化功能又薄弱，进入消化系统后，营养物质是不容易被分解吸收的。


9~13个月，上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙床把食物嚼碎，这个时候的辅食，就可以升级到半固体状。有些成人食物，煮软些也可以给他尝试。此时宝宝需要的营养六成多都是从辅食中获取，所以要留心宝宝的营养平衡问题。

13~19个月，萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼能力大大提升。这个时期，宝宝会很有热情地自己吃，即使吃得满桌子都是，你也不要嫌脏，要多多鼓励他，这时给宝宝准备的食物要比成人食物软一些、小一些。这个时期，是宝宝语言发育的关键时期，在吃辅食的过程中，宝宝的口腔也同时得到了锻炼，可以训练宝宝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合，为开口说话做好准备。


16~20个月，20颗乳牙逐渐长齐。宝宝完成了乳牙系列的全部萌出过程，不但可以自己吞咽食物，而且吃饭的技巧也逐渐掌握了。你可以给他尝试和成人一样的软硬、大小的食物。这个时期的宝宝，到了可以进食固体食物阶段，牙齿基本长成，已经可以吃一些成人的饭菜了。但和成人牙齿相比，他们的牙齿钙化程度比较低，更容易发生龋齿。所以给孩子提供有利于牙齿健康的食品。

磨牙食物：这个阶段，多给宝宝吃虾肉、蔬菜炒饭、饺子、清蒸鱼等等。


饭后漱口，临睡刷牙。正餐或加餐后，让宝宝用白开水漱口。宝宝会漱口后，可以尝试给宝宝使用不含氟牙膏刷牙。如果宝宝表现出对牙刷的兴趣，不妨让他试着自己刷刷看。如果他能够把刷牙当作一项有趣的游戏，以后接受刷牙就会容易很多。不过小宝宝手的准确性还比较差，为防止受伤，小宝宝刷牙时妈妈一定要在一旁看护。这个阶段的宝宝，正是喜欢模仿的年龄，妈妈应该抓住这点，每天认真快乐的刷牙，给宝宝做好榜样。