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催吐式减肥能不能让自己瘦下来？

吃了,食物,牙齿催吐式减肥能不能让自己瘦下来？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 催吐式的减肥能不能让自己瘦下来？这样的减肥方式有什么坏处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以说，催吐减肥就好像玄学一样诡异。

有人真瘦了，有人反倒胖了不少，全凭人品和运气。

1993年来自美国的研究者的Kaye就想做了这项测验了。

他们让17位被试者平均吃下约2200大卡的食物。

紧接着，立马让他们进行催吐。

结果发现，他们吐出来的食物平均只有原来的一半，约为1200大卡。

也就是说，剩下的约50%的卡路里还是被人体吸收掉了。

但也有人吃得多吐得多。

这些志愿者中有一位就吞下了约4000千卡卡路里的食物。

最后只吸收了500千卡，约12.5%。

所以说，这看人的，每个人的吸收、胃排空率等都会有差异的。

不过，催吐对人体的害处却是大同小异。

首当其冲的就是胃液逆流了。

它破坏我们的食道、牙齿甚至整个消化系统。

比如催吐者的牙齿会变得敏感，而且越来越暗黄。

其次，是导致胃黏膜撕裂。

想象一下吐出来的食物中都混着血就觉得可怕。

此外，他们的脸也会显得平时大。

更为致命的是，抠喉催吐其中最危险的莫过于低血钾症，会造成全身肌肉无力。

全身的肌肉就数心脏最重要，极端的催吐行为可诱发心律不齐，严重者致死。

所以催吐基本可以说是得不偿失的事，瘦下来不一定，但伤害身体是肯定的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我也是开始减肥的时候吃减肥药控制了食欲，没那么想吃东西，实在是饿了忍不住就吃一点，吃了又后悔，然后催吐，还是有效果的。减肥药吃了一个月，搭配催吐，也瘦了差不多30斤，然后减肥药停了，吃饭还是要克制，不可以吃多，晚餐不吃，如果忍不住吃了，就催吐。刚开始会有点难受，慢慢的就习惯了。一两年了都是这样，没有继续瘦，但是起码能保持。也没有像其他人说的牙齿会变黄，反而我感觉变白了，不知道是自己错觉还是真的。没办法，我体质容易胖，又坚持不了运动，只能这样维持。不过还好没什么不舒服。