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一个人衰老得快,你觉得有哪些原因?
衰老,原因,心态一个人衰老得快,你觉得有哪些原因?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个字,愁。人只要快乐起来,每天无忧无愁,保证不容易哀老。所以该吃吃,该喝喝,高高兴兴,快快乐乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
岁月的磨难与日常生活当中精神的折磨和工作中的打拼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活压力大加之本身抗压能力差造成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况下,随着年龄的增大,衰老不可避免,除此之外,快速衰老的原因可能是生活环境、心理因素、不良生活方式、缺乏锻炼等多方面因素的影响,具体分析如下:
1.生活环境:生活环境会在多方面影响到人体健康,可能会出现快速衰老的情况,比如人们经常在强烈阳光下生活和工作,一般会加速衰老,因为阳光中有很强的紫外线,紫外线照射到皮肤上,可导致皮肤灰暗、色泽减弱以及色素沉着,使皮肤出现快速衰老的现象。
2.心理因素:现在人们工作压力大,情绪过于紧张,容易患得患失。压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度,使得血压升高,抑制人体免疫力,加速人体衰老。
3.不良生活方式:不良生活方式也可能会导致快速衰老,如经常熬夜,导致睡眠不足,睡眠不足可能会导致高血压、糖尿病的发生,也可能会导致体重增加和睡眠缺乏,还可能会导致免疫力低下,从而加速衰老。
4.缺乏锻炼:平时生活和工作压力大,生活节奏快,没有时间锻炼身体,身体素质变差。当缺乏锻炼时,可能会影响人体血液的循环和机能运作,加速衰老。
平时可以多喝水,加速新陈代谢。注意防晒、规律饮食、适当锻炼身体等,尽量少
吃油腻、辛辣的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟自身文化修养及对各种压力的态度有关
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.强体力劳动,2.生活条件差,3.压郁等…都会加速人体器官衰老。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一个是心态,
第二个是环境。
第三个是家庭关系,
第四个是生活习惯。
第五个是懒惰邋遢,
第六个是不注重个人修养!
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为,一个人衰老的原因主要:1、基因遗传;2、心情;3、营养;4、运动;5、保健。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想健康延缓衰老,人人知道第一要心态,知道不见得人人能做到。锻炼身体呀,营养均衡呀,不熬夜呀,讲究卫生呀,家和万事兴呀,爱老婆爱到底了没有?全面做好,才不容易衰老。
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