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最近减肥，有最难吃的蔬菜推荐一下？

难吃,爱吃,也不最近减肥，有最难吃的蔬菜推荐一下？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

最近减肥，有最难吃的蔬菜推荐一下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥也要合理搭配膳食哦，最多就是不要贪嘴罢了！

高能量高蛋白和素菜合理搭配呗！

我小时候有很多菜都不爱吃，像香菜，空心菜，萝卜，芹菜，茼蒿都不爱吃，海鲜也不爱吃，羊肉不爱吃，牛肉也不爱吃，这些东西的味道让我难以下咽，长大后发现这些还都很好吃，也许是烹饪的方法不对，现在是菜我都爱吃！

难吃的菜可以少吃点？有助于减肥成功，是这个意思吗？对于爱做饭爱美食的人来说还真没有什么难吃的菜。难吃的菜有好的烹饪水平也就不难吃了！

真要减肥，也要合理的去减，即不能亏待了自己的肚子又要有减肥效果！你可以从自身的作息习惯上下功夫，辅以适当运动，合理安排膳食，瘦下来也不会难了哦！

另外，个人感觉，减肥不难，主要从三方面入手，第一，膳食安排，一日三餐不能少，高能量吃了要运动消化掉，少食多餐，最好吃六七成饱不饿就好，辅以水果补充下。第二，适当运动，运动以慢跑为主。第三，作息时间要规律，好的作息有助于身体健康，在身心健康的条件下去减肥！

悄悄和你说一下，我不爱吃拌苦瓜，感觉好难吃！

以上纯属个人观点，仅供参考，欢迎批评指正！

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是我做的饭 真的很难吃 如果真的想减肥 那就煮一碗面 或者是炒菜 不放盐巴这些 真的超级难吃 这样循环 你就可以减肥了 而且瘦的美丽动人