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疫情放开后，需要加强哪些健康方面的生活技巧来应对病毒的侵扰？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情放开后，需要加强哪些健康方面的生活技巧来应对病毒的侵扰？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我分析，放开后多数人都会感染新冠，赣州icon暂时还有管控措施，病例增加不快，但全面放开是新的中央决策，赣州也不可能独善其身。解除管控，百业恢复，阳性会明显增多，但高峰期还没有到，基本判断就从1月初开始到春节期间，个人需做好的：别扎堆，做好自我防护，家里有老人小孩的更是。饮食均衡营养充足，不要熬夜，坚持锻炼。要对医疗资源挤兑有充分认识，抓紧把常用药备好，高峰期几个月不要去医院挤，需要复诊的抓紧去，需要检查的也赶紧去。把有限的医疗资源先让出来，也不给自己添加风险。出门戴好口罩，特别是老人孩子一定要规劝戴口罩，尽量减少出门。勤洗手，出门回家后首先洗手洗脸。没有注射新冠疫苗的，抓紧时间注射三针。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果疫情防控政策放松后，必定会有一个传染高峰期。如何在后疫情管控期间，保护自己家人尽量安全渡过，通过朋友发的消息简单总结一下:

首先说明下：这个病传染性非常强、超级强！打了疫苗的也可以感染。

1、得病症状就是像发烧重感冒一样，全程大概4-5天，最难受的重症1-2天期间，发烧引发全身骨头特别疼痛+头痛，几乎都有这个症状。

2.大家就有时间相互交流如何快速康复的办法，西医常规用药之外，喝红糖姜水+泡冲热水澡+大量服用热水和维C，促排汗后恢复很快。

3.中招后，期间大量喝热的西洋参蜂蜜水，服用维C，就两天就好了。

4.特别留意: 家里如果有老人（还有基础病的），真的需要保护隔离，因为重症的一至两天内，全身实在太疼了。

5.给孩子准备了布洛芬，因为担心孩子高烧超出39°时用于降温。

6.感染发病期间，大人们都没有用任何西药。就是使劲儿喝热水（热姜汤、热西洋参+蜂蜜水）帮助排毒，大量排尿和发汗。这个特别重要: 想办法排毒。

隔离政策松动放开后，咱们和家人要做的就是:“自动减少到人群集聚之处+带好口罩+回家后用即刻盐水漱口+洗手”。

用盐水漱口特别重要: 因为气溶胶都是通过呼吸道咽喉感染的，这里就有一个外染后引发自我感染的时间差。利用时间差，在外出回家后，立即用盐水漱口、擤鼻涕，可以把外染的病毒消灭一大半。

然后用酒精把出门穿的衣物进行消毒，或者挂在太阳底下高温暴晒，或者用取暖器烘烤等。