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2023，你敢用一年时间挑战自己吗？

半小时,专业技能,存款2023，你敢用一年时间挑战自己吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 疫情之下，各行各业都不景气，对普通人来说更是压力山大，房贷车贷各种贷，什么都涨就是工资不涨。2023年，你想好要怎么过了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、关于生活

1、早睡早起：早上7:00起床，晚上23:00前睡觉；

2、每天泡脚：每周至少泡5天热水脚，每次不少于15分钟；

3、每天做饭：坚持自己做饭，尽量不吃外卖，每周学会一个新菜；

4、房屋清洁：每周打扫拖洗一次房间，每天清理垃圾。

二、关于健康

1、坚持早餐：每天坚持吃早餐，不超过9点；

2、坚持喝水：每天坚持喝8杯水，戒掉咖啡奶茶饮料；

3、坚决戒馋：戒掉烧烤、辣条、膨化食品等垃圾食品

4、坚决戒烟：逐月戒烟，3个月完全戒除；

5、保持运动：每天保持半个小时运动，慢跑、跳操等均可；

6、保持轻松：每天睡前和另一半闲聊或看书半小时，放松身心。

三、关于学习

1、坚持看书：历史类、哲学社科类、心理类、小说类、专业技能类，每天半小时以上；

2、学习技能：每周学会一个专业技能或生活技能，无论大小，并运用实践；

3、学习装扮：每周学会一个穿搭技巧或化妆技巧，并运用实践，保持精致。

四、关于消费

1、拒绝透支：关掉花呗、借呗、信用卡等网络借贷平台，不冲动不透支；

2、坚持记账：每月制定消费计划，每笔记账，每日复盘，清楚并审视每一笔开销；

3、理性消费：不盲目购买廉价低质物品，不贪小便宜，提高衣品、用品质量；

4、存钱储蓄：2023年目标存款20W，冲刺存款30W。

五、关于心态

1、对人：真实、包容、自在（尤其对自己的另一半、家人）；

2、对事：专业、严谨、自律（高标准、严要求）；

3、轻装上阵，紧盯目标，乐观生活。