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江湖救急～天天酗酒的人有什么戒酒的好办法？

嗜酒,自己的,的人江湖救急～天天酗酒的人有什么戒酒的好办法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃药戒酒并不是个有效的治疗办法，首先应从心理方面认识到酗酒的危害，主要还得靠个人意志戒酒，其次是家人给予帮助，喝酒时时刻提醒，慢慢减少喝酒量，并给予一定的奖励。

回答于 2019-09-11 08:43:50

住豪华公寓的时候就不喝了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

靠自觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

酗酒...一分钱都别给他。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频、文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，让嗜酒者端正自己的态度，纠正自己的饮酒行为，主动进行戒酒。

第二可以用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使再想喝酒的时候，一喝酒就会有一种条件反射的厌恶感，一接触就会厌恶，慢慢的就会戒掉酒。

第三戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，喝酒者可以选择通过一点一点点的减少饮酒次数，并每次减少饮酒量，这样一点一点的，有计划的慢慢的把酒戒掉。即使喝酒了也喝不多，适当的少量饮酒对身体也有点好处。

第四可以在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜、水果等营养食物，胡萝卜、西红柿、小米粥以及豆制品等，也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡饭菜，这样能使嗜酒者吃饱，可以有效的帮助戒酒。家庭的帮助关怀和鼓励也是非常关键的。

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