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大家都如何调节自己的心情的？

的人,心情,自己的大家都如何调节自己的心情的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 疫情的原因，心里上产生了焦虑，为未来的生活担忧，为挣钱少发愁。人这一辈子到底有多少钱才够用？为什么我们缺乏安全感呢？有钱真的能让心情好起来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家都如何调解自个儿的心情的？

不到万不得已不要接近折磨人的人；不要接近脾气非常差、动不动就咆哮的人；不要接近管不住自个儿脾气的人。

可是既然说到调解，那生活中这种人不在少数。这种人把日子过得鸡飞狗跳、鸡犬不宁。无论在班上、无论在家里、无论亲戚邻里之间。肯定这一辈子得碰上。惹又惹不起、躲又躲不掉。捱吧！它不过是漫长人生的一小段，不稀的一般见识就好了。

这个难缠的人若是邻居，使劲攒钱有朝一日搬走即可；这个人若是亲人，那是最在乎、最折磨人的、也是最伤脑筋的。天下没有不散的筵席，总有散的时候。散了之后亲情也就差不多磨灭了；这个人若是你的老板或是老板的亲戚们，那就看在钱的份上、是可忍孰不可忍。等条件成熟了，弃之如敝履。

能够骚扰心境的无外乎这三种。只要自个坐怀不乱，任他东西南北风。人的脑子不能空下来，一旦空下来就会管不住自个，想那些不开心的、解决不了的事情，遇到这种情况怎么办呢？

倾诉，找个可以无话不谈的好友、亲朋或夫妻之间。不要憋在心里，这样容易憋出病来；出去逛逛无论商场、超市。只要刺激了感官，就暂时忘了烦恼；再一个拼命的干活，把自个累得半死、倒头就睡。没功夫寻思也是很美；最后一项音疗。听好听的音乐是一种享受。这人世间还有好多值得留恋的，精神上不胜其扰、只是暂时的。早晚会过去的。这就是人与动物的巨大区别。

最好的人生是活得痛快、活得开心。最好的人生是主动握在自个手里。做人上人会过得舒服多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实看你的问题描述，再返回来看问题：归根结底是因为疫情而产生了未来可能因为挣钱少，生活没办法得到保障而心情不好。那么，要说如何调节自己的心情，还不如说在现有的大环境之下，怎么想办法多挣钱。

有一句话说得好：“钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的”，在你产生这些焦虑情绪的时候，钱，就真的能让你心情好起来。

怎么挣钱，怎么能多挣钱，我估计每个人都会想要一个答案，每个人也都会有自己的想法，如果你有想法，就去做吧，不要把时间浪费在叹气上。

如果还是焦虑不安，去公园、山里走走，多接触大自然，或者去参加一些运动，会让你的心情变得舒畅起来的。