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刘畊宏和帕梅拉哪个效果更好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

刘畊宏和帕梅拉哪个效果更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对普通人来说都不好。都是需要一定的身体基础的，现在社会很多人亚健康，根本不适合一上来就进行这么高强度的运动，可能一上来会有减肥的效果，但很多人的身体根本吃不消，一段时间身体损耗就会出现，得不偿失，不过好在没人会逼你，刘的你可以适量慢慢跟，帕梅拉就算了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

新手跟刘畊宏，有了一定的基础在跟帕梅拉

回答于 2019-09-11 08:43:50

刘畊宏适合初学者，而且他是杰伦的哥们儿，这个问题你问杰伦小公举，他也会选把龙拳和本草纲目当背景音乐的那个

回答于 2019-09-11 08:43:50

生命在于运动，只要运动起来，找到适合自己的运动就是最好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

刘耕宏的模式本来就是以健康运动为主 ，减肥是长期的事情 也是一个投资自己的过程 ，没有毅力长期坚持的人，减肥是很难的！

帕梅拉的精准塑形挺好的，身型雕刻的会更好，但需要有一定的运动基础，慢慢坚持就好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

都差不多的我觉得，帕梅拉的可能会更累一点，你要看你自己是想减脂还是练肌肉，或者是马甲线，然后选择最合适自己的，一开始要慢慢来。其实运动主要还是贵在坚持，不管是做什么运动，只要坚持，一定就会有效果，还要搭配好饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人喜好吧。喜欢动的可以跟刘教练，但动作太快有时候跟不上，挺打击积极性的。帕梅拉比较多的动作是坚持。想我没办法保持一个动作，坚持不住，所以我选择看刘教练跳[笑哭]

回答于 2019-09-11 08:43:50

都练过，都没有坚持，所以都没瘦下来。帕梅拉还是需要有一定运动基础，刘畊宏更家常一点

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实只要动起来就有效果，刘畊宏我觉得对于我没有基础的来说相对于简单些

回答于 2019-09-11 08:43:50

各有不同，每个人可以选择各自喜欢的就好

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