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朋友失恋了，失眠，心情忧郁的状况很严重，大家有没有专业靠谱的心理咨询介绍一下？

自己的,别再,时候朋友失恋了，失眠，心情忧郁的状况很严重，大家有没有专业靠谱的心理咨询介绍一下？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

朋友失恋了，失眠，心情忧郁的状况很严重，大家有没有专业靠谱的心理咨询介绍一下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那么你就告诉他/她，你们没缘了，已经到此为止了，别再犯傻了，别再去为了一个不值得你去为他留恋的人、为ta劳心、为他又伤神、又为他难过了！值吗？不值得！因为对方根本就没有在乎你，你别再犯傻了！这样放不下，不犯傻又是什么？不要再叫对方瞧不起你啦！，还是把自己的心思、放在那个对你看为宝贵的人身上吧！明白？别再傻下去，再若傻下去，恐怕是仅有的一点自尊，会被自己的固执欺骗的一无所有了！[ok][憨笑][作揖][加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为朋友应该安抚一下，或者开导一下，找对象存在缘分之说，一个不成功，继续再找啊，谈对象，当然是谈几个噢，那里谈一个马上就成功，这种机会非常少的，鼓励鼓励，年轻人一定要有信心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：首先要解除心中的执念和执着，失恋未必是坏事，说明有缘没有份而已。是自己娶不到老婆了？还是自己嫁不出去了，这个世界缺了谁照样过。就像一个杯子一样，打碎了，从新买一个就行了，失恋了，下次再找一个不就得了，没有什么好纠结的。人真心要醒悟，得不到的东西才伟大，你得到了又不好好珍惜。这是心灵的疏导，那么失眠了怎么办呢？很简单，晚上睡觉前打坐两个小时，调整身心和谐，把心中的怨气疏导疏导开，慢慢就能睡了，这么简单的问题，还需要找心理医生？打坐的时候，全身放松，自然呼吸，后背挺直，脑袋放空就行，失恋唯一要做的事情，就是要冷静。我是孤舟，帮助过很多心理问题的朋友脱离过痛苦！




回答于 2019-09-11 08:43:50

流汗的过程就是甩掉烦恼的过程。不但吃得香睡得好，而且心情也会好。做大量的运动可以治疗失眠和抑郁，释放压力，让人心情舒畅。

联系他去跑步运动健身，多多的出汗，多多的干活，让自己忙碌到没有时间考虑其他，这样也可以释放压力。尤其是大汗淋漓的时候洗个澡累的实在睁不开眼睛的时候倒头大睡一直到第二天自然醒，那简直太美了，第二天醒来心情绝对大好。可以逼着他去试一试。或者你带动他一起来做运动。运动真的可以释放内心的压力和情绪。治疗失眠和抑郁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

联系我

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理咨询靠谱与否其实比较难以分辨，因为这个行业鱼龙混杂！

不过如果是很严重有抑郁症的倾向了，那么可以去专科的医院看看，医院总归是靠谱正规的！

此外，你朋友可能只是需要一个过程罢了，谁失恋了又不会经过一个低谷期呢？多陪伴、多劝劝你的朋友，时间很多时候是治愈一切的良药！

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了生死都是小事！

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人找男人男人找女人准没错

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