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经常为了点小事就焦虑不安怎么办?
焦虑不安,小事,这是经常为了点小事就焦虑不安怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
经常为了点小事就焦虑不安怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,为小事焦虑不安,显然这是长期积累的,对自己没信心,自卑心强,依赖性重。
处于这种情况,建议:
1、不管对与错,要试着去做决定。
2、对一件事的决定,应该多方考虑调查、咨询。
3、就是躺平,不用去想办法,事情总有结果。也就是车到山前必有路…(但这个属于消极思维)
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