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为什么生气的时候会吃不下饭？
生气,时候,自己的为什么生气的时候会吃不下饭？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为什么生气的时候会吃不下饭？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答。为什么生气的时候会吃不下饭?这是因为人生气的时候体内的肾上腺素会应急的加快分泌，这些增量的肾上腺素一方面会使得肌肉与血管超常收缩，引起血压升高 ; 另一方面也破坏了人体诸多内分泌腺素的平衡，影响到人体的食欲，导致生物钟紊乱。所以人们平时生活中遇到问题时须注意控制好情绪，尽量少生气，争取不生气，以己之平和心性修来越来越多的人生福份。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题主要的原因在于你会不会被情绪所引导，而且你生气后，不吃饭这种做饭明显不能改变什么，甚至还会出现其它一些不理智的行为。
在进行这些不理智的行为的时候，大脑也是不清醒的。不吃饭的后果也是对自己造成伤害。
所以，生气后我们可以尝试这样子做
1.想清楚因为什么生气
2.思考是否有其它的解决方式
3.寻求新的方式解决当前情绪
生气时候的做法，往往都是一时冲动，都是错误的，不理智的做法，生气的时候还是需要头脑保持冷静，如果实在不能冷静下来，自己可以出去走走，逛逛，把自己的注意力转移到别的方面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要从吃饭的出发点说起，或许很多人都认为吃饭当然是为了补充能量，支持身体消耗嘛，但这只是有了科学知识的理性推论，实际上很多人在不知道吃饭功能时，也在吃饭啊，那他们为了什么呢？
其实大多数人吃饭出发点并不是补充能量，而是为了吃得“爽”，科学点说就是人在饥饿或者吃好吃的时候，会分泌多巴胺，多巴胺就是让你很“爽”的一种激素，包括男女开车，吸毒等等的感觉都是这种激素在起作用。
回到问题本身，人是冲着身体这种多巴胺奖励去吃饭的，吃饭前对那种爽快的记忆有很大的憧憬，这是促使你想去吃饭的动力。但当你很生气时，郁闷的心情成为了主导，你还有别的心思去联想吃饭后的快感吗？就像人悲伤时，看什么都伤感，愤怒时，看什么都不顺眼，所以生气时你也不会规划憧憬美好和希望了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为气饱了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要从吃饭的出发点说起，或许很多人都认为吃饭当然是为了补充能量，支持身体消耗嘛，但这只是有了科学知识的理性推论，实际上很多人在不知道吃饭功能时，也在吃饭啊，那他们为了什么呢？
其实大多数人吃饭出发点并不是补充能量，而是为了吃得“爽”，科学点说就是人在饥饿或者吃好吃的时候，会分泌多巴胺，多巴胺就是让你很“爽”的一种激素，包括男女开车，吸毒等等的感觉都是这种激素在起作用。
回到问题本身，人是冲着身体这种多巴胺奖励去吃饭的，吃饭前对那种爽快的记忆有很大的憧憬，这是促使你想去吃饭的动力。但当你很生气时，郁闷的心情成为了主导，你还有别的心思去联想吃饭后的快感吗？就像人悲伤时，看什么都伤感，愤怒时，看什么都不顺眼，所以生气时你也不会规划憧憬美好和希望了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请，人一生气，就吃不下饭，首先来说这是一种正常的普通的现象，每个人都可能会在生气的时候吃不下饭，从心理学专业角度解释是身心一体，心理的变化可以影响身体状态，身体的状态也会相应的影响心理。
其实不仅是生气的时候，人有了其他消极情绪也同样会影响食欲。我曾经有过一整天没怎么吃饭，也就喝了点水。那是在大学的时候，期末复习，学习压力很大，再加上喝同学闹了点不愉快，就有了情绪，感觉一整天都没胃口，好在那天是考试，还有个答辩，基本算是通过了，第二天早上和同学的关系也缓和了，然后突然觉得饿了，吃了一笼屉包子，两碗粥，外加一杯可乐。当时的感觉，好像心理突然放下一个重重的石头，突然的松快了，胃口也好了。
胃是情绪的晴雨表，我们在紧张的时候，不高兴的时候，生气的时候，胃就会有一定的反应，当我们讨厌某个人某件事的时候，或许会说这个人真让人恶心，这种反感就喝恶心联系在一起了。可以说中国的词语也是意味深长的。
当然生气不爱吃饭也并不一定是绝对的，有些人生气了反而更能吃饭，其实这也有利的证明了胃是人情绪的晴雨表。
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